ANTHONY
Соловей56

Конечно, все назло делают:
Сначала скрывают знаменательные даты, а потом выходные и люди в саду 2 дня; потом поздравлениями доводят сервер до системной аварии, и человеку и не поесть (боишься перебрать), и не поздравить вовремя....
Ну, припоздал человек с поздравлениями на 3 дня ... Опять же, лучше поздно, чем никогда .
В-общем, дорогие соратники, !!!

Добрый день, девочки. Вроде я снова в строю, с вами. Жаль, что потеряла 2 месяца. Лето обошлось мне +5кг. Но сейчас опять села на подсчет калорий, уже за понедельник - 800г. Буду опять к пенсии себя в порядок приводить.

Всем форумчанам, доброго времени суток!
Да уж проблемы с сайтом вызывают тревогу, не знаешь сколько съел и сколько можно еще на ужин Но все равно продержались, с утра все записала, ничего не перебрала и даже переступила на заветную цифру 72. И хоть это всего лишь 72.9 , но это уже точно не 73 Впереди цель-71.Как долог путь в конце

У меня про запас есть программка с калькулятором калорий, только где скачала, уже не помню. Худеть я с ней начала. В этот раз этот калькулятор и выручил, так что за пределы калорий не вышла по расчету.

Добрый осенний вечер, девочки. У нас осень сразу вступила в свои права, дожди осенние, прохладно....
Уже вечером не тянет в сад, огород. Хотя винограда в этом году море, уже не знаешь, что с ним делать....вот от него мой вес и шел вверх...

Добрый вечер.
И я тоже не знала, сколько съела....
Сегодня по памяти все записала- перебор....

Ничего , все у нас впереди, и лишние килограммы мы все-равно победим.

Добрый вечер всем
Сегодня вечером заработалась, только сейчас оглянулась на время. Боже мой, уже полночь, а я творог вечерний только доедаю.
Что будет, что будет

Нью Йорк, вторник, 3 сентября 8 ч вечера Привет Девчата С началом осени всех А у нас продолжается лето и погодная осень наступит только 21 сентября то есть в Западном американском полушарии смещение на 3 недели по сравнению с Евразией и у нас жарко но очень влажно - 95% как в русской бане. Три дня я отключился от калоризатора на длинный уикэнд - и день рождения и праздник день Труда - три дня подряд как говорится квасил так что решил вообще ничего не считать и предавался обжорству без оглядки на калории и весы , а оказывается какие то проблемы были с подсчетом я не в курсах может кто нибудь объяснит что случилось на сайте? И как же я удивился когда сегодня взвесился - оказывается за три дня я то всего пол-кило набрал, все таки на природе много двигаешся и кгшки не пристают и лишние калории улетают в лесу на озере или на окияне. Ну добъем эту неделю в свободном плавании, а с понедельника начнем новый этап борьбы за стройное тело. Желаю всем комфортного вхождения в осенний марафон похудения.

Доброе утро. Вот решила кроме калорий, контролировать БЖУ, да еще хочу, чтобы на завтрак мах углеводов, в обед жиры, ужин -белок. Не знаю как получится. Поняла, что мое увлечение фруктами вечером, до добра не доводит...

Татьяна!
Поддерживаю твое начинание. Вечером лучше белок: и в жор не затянет, и голодной себя не почувствуешь