Всё правильно, Жанна! А какой контрольный вес ты будешь брать , это уже твоё дело! Что тебе больше подходит!

Добавлено спустя 56 секунд:


Да, да, Марина! Прямо в точку!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Ирин! Давай до сентября подождём? Ладно?

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:
http://big.stb.ua/ru/video/2013/8/29/72122/#7968906
http://big.stb.ua/ru/video/2013/8/29/72090/#7968710
http://big.stb.ua/ru/video/2013/8/29/72126/#7968982

Ира! Это ссылка. Но я не знаю, будет ли у тебя открываться! Напиши!

Спасибо, Лена. Открылись.
Буду смотреть

Хорошо, попробую со следующей недели с вами втянуться, мне очень нужен стимул.
Как раз сегодня утром взвесилась и записала.

Приветствую всех стройнеющих женского и мужского полов во всех уголках земного шара. Сегодня по времени СНГ у меня замечательная дата - впервые в Америке я встречаю свой 64-й день рождения с весом значительно ниже своих обычных 105 кг а именно сегодня весы показали 81.7 кг что даже ниже моего веса в 21 год -(86 кг) Так что я как бы вернулся в юность. И поверьте я чувствую себя великолепно конечно не на 21 но на 41 год точно. Так что здоровый образ жизни в сочетании с фитнесом поистине творит чудеса. И конечно большую роль сыграла дружеская мотивация и поддержка десятков людей по обе стороны Атлантического океана. Сложно перечислить в посте всех поименно, но все коллеги по похудению на сайтах http://www.azbukadiet.ru/2013/06/08/akademiya-6-lepestkov.html , [color=#0080FF]http://forum.calorizator.ru/ , http://www.hudeem-pravilno.ru/vena/zdorovoe-pitanie , http://brinblog.ru/belkovo-uglevodny-j-bespredel-buch-chast-2/[/color] с которыми я переписывался внесли свой неоценимый вклад в мою победу над лишними килограммами и за это всем низкий поклон и благодарность. Надеюсь и впредь дружно вместе шагать по нелегкому пути оздоровления ибо это только половина пути к идельному телосложению с перспективой его поддержания на несколько десятков лет. В заключение поздравляю восточное полушарие с Днем Знаний и началом нового учебного года а стройнеющих американского континента с Днем Труда и желаю дальнейших успехов на фронте похудения и в личной жизни.

Толя! Поздравляю тебя с Днём рождения!
Это действительно второе начало твоей жизни! А ты- большой молодец!
Желаю тебе крепкого здоровья, стройного тела, всегда бодрости и хорошего настроения!
Ну, и конечно, такому красивому дяденьке- красивую и стройную тётеньку!

ANTHONY
С днем рождения!
Спасибо за твой позитивный настрой, и будь всегда таким же!


Доброе утро всем.

ANTHONY
Ура!!! С днем рождения!!!

ANTHONY!

Привет девчонки Спасибо за поздравления с днем рождения Ваши пожелания влились в бурный поток добрых слов со всех концов света и мне очень приятно выслушать и прочитать дифирамбы в мою честь и вдвойне приятно разделить эту радость с нашей замечательной Леной всем знакомой как Соловей56 и мне хочется переадресовать все добрые слова в твой адрес Лена и поздравить с днем рождения. Подумать только всего один день разделяет а сколько перемен. Я последний день лета ты первый день осени но оба мы Девы и дружно шагаем в направлении здорового образа жизни и я надеюсь что у нас много последователей как среди Дев так и среди других знаков зодиака. Спасибо что ты есть добрая чуткая и отзывчивая и я хочу пожелать тебе крепкого здоровья, семейного благополучия, любви родных, близких и друзей и пусть беды и проблемы обходят твой дом стороной. Завтра нет пожалуй со вторника( у нас длинный выходной в связи с Днем Труда) начинаем новый этап в перестройке тела и души по пути к идеалу. Желаю всем хороших выходных и успехов во всех делах

Всем добрый день !
Леночка , с днем рождения, дорогая ! Пусть с каждым годом только прибавляется у тебя счастья , здоровья и хорошего настроения !