Ава Рольф
Добро пожаловать в рады/толпы колобков и сочувствующих

Ава Рольф
Добро пожаловать! вместе веселее!

Однако..Тут я смотрю пошли очень вкусно-соблазнающие разговоры..Даже не могу представить как это должно быть вкусно..Нет, не буду соблазняться этим. Будем стойко переносить невзгоды отсутствия свежесваренного пива.

Принимаем ! Добро пожаловать в эту группу поддержки! Я еще тут сама новенькая , но мне здесь нравится.

Чешское пиво мне не нравится Потому что наконец-то распробовала вкус настоящего баварского.



После него чешское мне кажется немного водянистым))

A еще.. Баварцы на фесте не признают посуды для пива меньше Масскруг - Maßkrug- литр пришлось тоже привыкать

Жаль тут воблу к пиву не принято подавать. А так хочется закусить солененьким.

Неделя в Мюнхене с подругой детсва обошлась мне в + 3.7 кг..... Пиво - это жидкий хлеб. Но как вкусно!!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:


согласна, плохая традиция для них и хорошая для нас. А я сейчас побольше воблы и поменьше пива.

nessi-76
привет. пока не очень разобралась, как сделать линеечки, хочу тоже, чтоб был виден процесс...
а еще, чтоб к подписи добавлялись цели, как у девочек - по такое-то число сбросить столько-то кг. хочу видеть цель. потому что одно дело знать про себя, а другое дело видеть.
визуализация так сказать

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
ДеревенскийЗагар
у тебя (можно на ты? ) замечательный прогресс
а какие физнагрузки делаешь и как часто?

привет, конечно на "ты", мы здесь в теплой компании.

У меня пока " застой" ,мне пока похвастаться нечем ( я уже была 134,9 ), потому что я была в отпуске и только вчера вышла на работу и опять взяла себя в руки , а то в оптуске мы чуть ли не возле каждого киоска с мороженым останавливались, поэтому я сейчас на опять продолжаю мыслить позитивно и отгоняю от себя соблазны. Вот сегодня опять с 3-ма шт контейнеров пришла на работу.! рыбка , салатик, водичка...
Я никаких физ.упражнеий пока не делаю, но продолжаю ходить на работу /с работы домой пешком ( 2,7 км) . Мне теперь даже нравится это делать. Еще малость "садового фитнесса" и бегаю за детьми. В планах , когда меньше 120 кг сесть на велосипед и ездить на работу на нем, после 105 хожу купить роликовые коньки.
Я сейчас больше работаю с психологической стороной проблемы, учусь чувствовать голод, учусь избегать соблазнов, учусь останавливаться, когда нападает жор...Спорт войдет в мою хзизнь, только мне надо сейчас снизить вес, не хочу убивать убивать суставы на беговой дорожке.

если бы ты знала сколько толстух купилось на эту дешевую психологию различать голод и аппетит
кучка безответственных людей издала десяток книжек на эту тему и миллионы людей купились безо всяких шансов на поправку
работает подсчет калорий все остальное туфта человек всегда найдет возможность обмануться

ДеревенскийЗагар
да, я тоже думала про суставы. ну пока тоже считаю калории и думаю в какую "спортивную сторону двинуть".
мне тяжелее, у меня нет садового фитнеса, я не работаю, сижу в декретном пока. с детьми ношусь, да, на самокате в основном, и то недавно начала, раньше просто ходила за ним, а сейчас он подрос и на беговеле чешет, за ним не угнаться особо на своих двоих
я начала легкую силовую (и то не знаю точно ли это силовая, 4 упражнения - приседания, отжимания от стены, стульчик возле стены и махи ногами). пока нравится, не сложно, хотя пот течет и всего 15 минут, на длинные меня не хватает, я как подумаю сколько это по времени скакать, так на меня такая тоска накатывает, что боюсь, что быстро брошу. велосипед тоже люблю, но одной на нем кататься скучно. а ролики это жеесть для меня, вообще не могу на них устоять, хотя на коньках катаюсь более-менее нормально. боюсь навернуться с этих роликов, я ж тогда не соберусь