Ой, я нижнаю, нижнаю,нижнаю ничего про это! Ты меня запутала. Вот перейду в эту стадию, наверное, врублюсь, про что это. Попробую сегодня посчитать свои энергозатраты: нашинковать груши на сушку, опрыскать хотя бы половину сада, покрасить беседку, перекопать клумбу, сбегать в Звягино в хозяйственный, постричь газон, приготовить ужин, помыть полы, заготовить сок, еще раз помыть полы. Интересно, сколько у меня получится!

Слушай, а я совершенно не успеваю, ты вкратце скажи: как там народ - внемлет или сидит на диетах по-прежнему? Фсмысле, удается тебе посеять разумное-доброе-вечное или ты типа гласа вопиющего в пустыне?

kris7
Масштабно и не надо сразу, но желательно увеличивать его в темпе, то есть, не слишком затягивать.
Я тебя не намного старше, но мой дневной коридор сейчас - примерно 2500-3000 ккал (скоро будет немного меньше, когда буду дома), и я вполне сохраняю вес.

Superstar, я знаю, что во мне присутствует склонность к мазохизму, и не отрицаю её наличие. А если повторять без конца: "Я питаюсь только по голоду", "Я стройная" и т.п., то это всё равно что выкидывать мусор за диван и думать, что в квартире чисто)) Всё ведь в любом случае начинается с принятия себя таким, каким ты есть на данный момент, а не в будущем.
Кстати, сколько тебе лет? Информера нет, шифруешься
kris7, та же самая боязнь, только калории я не считаю уже давно) Два месяца - и хватит, слишком много времени отнимает, да и смысла в этом не вижу.
Сразу поднимать, мне кажется, нельзя: метаболизм понижен, и организм в ответ на такой подарок будет активно запасать жир, на случай следующей голодовки. Что-то резко менять впринципе вредно, даже если с благими целями

мне нельзя голодать и кушать как я
раньше питалась :(
заставляет мама.

я знаю вечером торт есть нельзя!!! я
и не хочу, может его оставить
кусочек на утро? как считаете?

kris7
Мне 20)

То есть, если бы не мама, ты бы и дальше так питалась?

Почему нельзя-то? Это же не каждый день.
Я бы не парилась, честно.