Марина Грязных
вот-вот но мы ж все умные, можем книжку написать как похудеть а еще лучше "как я похудела на 15 кг"

Привет всем, теперь я с вами, если честно не знаю свой вес, сегодня обещаю, что куплю весы, но по ощущениям 65, цель 49, тк низкий рост, всего 158.
На правильном питании уже 13-ый день без срывов. Ем каждые 3 часа с первого приема пищи и до 18:00. Только фрукты ,овощи и вареное мясо-) Надеюсь до лето привести себя в порядок. Пожелайте мне удачи-)

Привет! Настрой у тебя прям хороший, что главное. А ты в личном разделе заполняешь еду...потому что мне кажется на фруктах, овощах и вареном мясе-получиться мало калорий

ПРИВЕТ и добро пожаловать!!! На таком питании, ты конечно похудеешь, НО будешь ли ты и так дальше питаться??? За здоровье не боишься?? У меня тоже рост и вес маленький....НО он и без таких издевательств для организма может уходить....

Да не желчь из меня перла а беда. Обидно. А из вас тут добро так и хлещет, я смотрю.
Ну ладно я не об этом
я вчера мужа не выдержала к стенке приперла, чего тут разводить, дело житейское
Что ж говорю ты меня позоришь на людях, сказать мне трудно, не дети чай.
Покраснел, насуился, стал выяснять кто донес. Потом говорит а как ты хотела, корова и есть корова, тебя жалел, ведь любят не за фигуру. Характер у тебя золотой, боевая не то что мямли всякие. Ну это он мне и раньше говорил. А про фигуру мы когда встретились я стройная была конечно 10 лет назад. Потом стала пирожками его раскармливать ну и себя. осмеялись. Постолстела от любви к мужу. Говорит классификация у мужиков - до 60 кг Женщины с большой буквы Ж, после 60 кг тетки, после 70 кг коровы, после 80 кг бегемоты, а дальше писать не буду ато опять меня обвинять будете. Там совсем обидное без всяких скидок. Я говорю ну женщины же от родов толстеют, потом худеть знаешь как трудно. Он говорит, вот и небросают их поэтому но на сройных глядеть и мечтать никто не запретит.
вобщем, спасибо всем за добро и участие и очень полезные советы, ни одного дельного правда, но чем смогли помогли и на ом спасибо.
Договорились с ним, что буду худеть а он мне будет помогать, и летом поедем наверно в черногорию , велел чтоб стройная была, как прежде.
всем чао, пока.

А вот это самая большая мотивация....если муж помогает и есть возможность выглядеть на отдыхе секси, то уж полдела сделано...Успехов тебе на этом не легком пути!

Я думаю как раз об этом тебе и намекали!!!и говорили!!!! Тем более муж будет помогать - это самое главное....Но сама худей не только для него, но и для себя любимой..Удачи!!! Да и любите друг друга!!!

для MAGDA много написала в личку...а на общее - МЫ правда рады каждому кто хотел бы присоединиться к правильному и здоровому питанию..НЕ ОБИЖАЙСЯ!!!!ВСЁ у тебя ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

Я тоже новичок))))

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! заводи дневничок и делай линеечку!