Начало не то было. Начинать надо с полного благополучия по еде, с того, на котором собственно вес и набирался. Тогда все пойдет по плану -400. А если вначале сгонять по 1 кг, то рано или поздно возникнут проблемы. Все же про то знают, но отчего-то считают, что это коснется всех, но не меня. 1 кг в неделю огромный обман, на который все по понятным причинам ведутся.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Расчет не будем пока трогать, мы считаем иначе, но ты же сама нашла причину - ешь меньше, чем положено для похудения. А это всегда стопорит вес.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Такого закона нет. По крайней мере, к нему столько поправок, что так коротко его формулировать смысла нет. Еще раз: хотите разобраться, читайте все по ссылкам, что я давал. Во всяком случае, ничего не теряете, даже незачем впадать в депрессию и бросать нынешнее похудение. Как разберетесь, выберете себе линию поведения. До весны далеко, успеете разобраться.

Mr. Coyote, маэстро, ну взли бы над нами шефство, как когда-то (но видимо это уже для Вас не интересно, так бывает) все равно спасибо за советы

Всем доброго утра, позитивного дня и вкусного похудения!


Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

спасибо, маэстро, Вы очень добры а я бы очень удивилась если бы ты написал что то другое... все твои ссылки читала естественно на мой вопрос я там ответа не видела, ну да ладно, разберемся...

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Re: Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно
MarusyaT
конечно не интересно, стоит посмотреть его сообщения в других темах сразу понятно что ему интересно (озвучивать не буду)....
но на самом деле,в любом случае, спасибо ему что он нас доставал в свое время и заставил на многие вещи смотреть по другому, многое переосмыслить....
а вот помощи от него ждать было бы смешно и наивно

_Женевьева_
нет там следовало читать в моем сообщении - НЕ - ой. фу, тебе не интересно с нами возиться, а понимание, что человеку может быть не интересно. Мне раньше тоже нравилось подсказывать что-то на счет английского просто так, сейчас мне уже лень это делать, да и не всегда надо. Хотя меня можно заинтересовать, может и маэстро можно чем-то заинтересовать))

понимаешь, до нас то он уже истину донес, в нужное русло направил, а там уже читайте, изучайте, делайте выводы, т.е. уже предполагается самостоятельная работа, а на форуме у него еще работы непочатый край столько худелок приходят с неправильной ориентацией так сказать вот с ними и интересно работать со всеми вытекающими отсюда последствиями

Привет. Скажу как похудевшая, не было у меня ни остановок, ни задержек. И худела я в начале по 1 кг в неделю.))) Сейчас выходя на поддержание, наконец-то дошла до пугающих -400 грамм.)) Худела с ноября и с 98 кг.))

Королева мечей
привет молодец, наверное сразу правильно худеть начала, не так как мы....

_Женевьева_
Я как раз начинала не правильно на 1300 ккал, потом почувствовала, что организму плохо - давление упало до 90, при том, что я гипертоник -подняла коридор. Я думаю успех в том, что я не давала организму адаптироваться - меняла сочетания БЖУ и типы нагрузки.))

Не бывает учебников, в которых решены все возможные задачи. Тогда бы кста и учебники не понадобились, были бы одни решебники. Так, кста математике в древнем египте учили - только примеры задач. Каждая новая задача новая головоломка, даже если яблоки заменили на груши. Хотя встречаются и сейчас 3-классники которых такая замена вводит в ступор - в школе решили на яблоки а на дом задали с грушами.
Все есть в материалах по МФ, никаких секретов, все тонкие нюансы изложены сотнями последователей на форумах, каковых собственно c вменяемыми пользователями только 3 -
http://minusfunt.ru/BB
регистрация ограничена
http://forum.s-body.com/index.php?PHPSESSID=61f4e6c800927ef3add7229a0469bb5d&board=34.0
общение закрыто, но материалы представляют ценность
http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=13
идет живое общение
А так чтобы кто вами дирижировал - как вы это себе представляете? Я в тарелку к вам заглянуть не в состоянии, как калории считаете и как взвешиваетесь тоже ни малейшего представления. Своя голова есть, уж для себя можете постараться. Все через это прошли, кто справился, кто с обидой что его одурачили в сторону отошел.

Королева мечей
все таки очень важно научиться чувствовать и понимать свой организм, что у тебя и получилось судя по твоему успешному похудению, можно только по-хорошему позавидовать.... что же будем и мы пытаться как то этому учиться...