Привет всем!

Оля это что из минус фунт? Последние несколько дней читаю записи по этой теме очень интересно. До конца, правда, еще не дочитала и выводы не сделала...

Я уезжаю на 3 дня в поездку на север штата, там изумительно красивые места. Приеду выложу фотки.С подсчетом калорий решила не заморачиваться эту неделю.Всем всего хорошего!!!!!!!

Rudana
Олечка, счастливого пути и хороших впечатлений! Будем ждать тебя и фотки!

Ирон
Ирiна

Девочки! Вообще-то этот кокурс раньше был другим! Все соревновались по ТВН! И Оля продолжает выставлять ТВН, ей это удобно! Для ТВН необходимо взвешиваться каждый день, и поэтому это не всем удобно!
Сейчас каждый выбирает , какие результаты в конце недели ему представлять на конкурс!
Я уже говорила, что хозяйка конкурса придёт осенью! Могут быть изменения!

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:


Мариночка! Поздравляю тебя с Днём строителя! Этот праздник мне тоже не чужд, у меня папа был строителем! Настоящим строителем! Даже посёлок,где мы жили, он строил! Был прорабом! Хорошая профессия!

11 августа 2013 воскресенье 9 вечера Привет девчата забежал на минутку вечерком но вы уже все спите правда Хабаровск и Урал проснулись и уже активно живут в понедельнике. Поздравляю всех с отвесами а у кого привесы не огорчайтесь все наладится. Вот например мне сейчас нужны привесы по методике -похудей наполовину -поправься и снова похудей до своего идеального веса. Легко сказать поправься. Многие вот жаловались что при выходе из диеты опять до своего прежнего веса возвращались да еще с плюсом. А я вот делаю загрузочные дни чтобы набрать 5-6 кг но не получается быстро - сказывается здоровый образ жизни. Даже после рюмочки в выходные не балуюсь колбасами и салом не говоря уже о белом мучном и сладком. Вот надо же правильное питание как воспитало - уже всякую вредную высококалорийную бяку в рот на тащишь А плюс еще спорт которым я не занимался лет 30 а теперь вот правильные регулярные тренировки и все это держит вес в пределах достигнутого. Так что девочки мне нужно набрать хотя бы 85 кг ,не говоря уже о 90 а потом я с вами с сентября уже в похудательном конкурсе буду участвовать= до 75-74 кг надо будет к концу октября добраться. Вот такие пироги кстати я в этом году еще ни разу пирогов не ел у какого какие рецептики вкусных пирожков есть поделитесь, хочу попробовать сварганить. Удачи всем на работе и в отпуске и худейте на здоровье

Привет Востоку и Западу!
Выходные позади
Противная жара на улице, воздух сухой, фу.. Срочно море требуется

Да, нет, вроде после грозы сегодня есть чем дышать... Пока +20...
Всем здравствуйте!!

[*]

Всем-всем добрый день !
Докладываю - вернулась после " путешествия в детство" без привесов Хотя чесно признаюсь - были тааакие загулы Ну как без обильного стола обойдется встреча украинцев после 40 летней разлуки, да ещё на такой природе , в селе , где ВСЁ своё, домашнее, "экологически чистое" Но свежий воздух , ежедневные ( и неоднократные) купания в чистейшей реке , в том числе и на рассвете, когда вода " парит"... Плюс ежедневные многокилометровые прогулки по знакомым с детства местам, лесу..Так что вес не выдерживал такого напора и не прибавился
P.S. Фоток немного есть в альбоме

Всем привет! Девочки, у нас был корпаратив, я работаю на главном складе, а народ с офиса и с салонов (мебельная компания) меня не видел с нового года. Я зашла в зал, а со мной никто не здоровается.... не поняла. Обычно все бросаются с обнимашками-целовашками, тискают меня, а тут полный игнор.... Потом выяснилось, что меня НИКТО не узнал! Не понимаю только, почему? (фотки в альбоме)

Конечно - фотки разных людей нам показывает и говорит , что это один человек
Ириш, и правда узнать же нельзя ! Здорово так выглядишь ! Ещё только нужно научиться не " прятаться" за свободными одежками нам после таких перемен