Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Reminata

Olya2305 писал(а):

думаю причина такого отвеса то что я не ела соль, а вчера кушала овощи сырые,картофель отварной,вареную форель и вечерам отвела душу мидиями маринованными

Дело не только в соли, иначе я бы за три года уже тощая была... :-)

А физ.нагрузки были?
Завидую вам белой завистью за один день с таким меню -1300! :cool_cool:

Наверное буду на яблоках и кефире завтра! :du_ma_et:

Дикая, привет! Твой организм еще не объявил забастовку, за то что ты его постоянно молокочаем травишь?

Матильдочка

Девочки всем приветик!!!! редко тут получается бывать!!! Как ваши успехи? у меня все совсем плохо, никак не могу себя настроить....как мой муж говорит: "идея хорошая, а исполнение страдает"!!! целый день держусь, а к вечеру нет нет да наемся чего-нибудь средного!!!! ужас!!!!! Как вам удается справится со срывами?

Reminata

Матильдочка писал(а):

Как вам удается справится со срывами?

Привет. А никак! :-)

Захотела шоколадку и съела, только я стараюсь срываться до 13:00
Лучше так, чем на неделю уйти в зажор! :pizza:

Матильдочка

а у меня совесть засыпает только после 18.00!!!!! А еще малейший стресс и все трындец!!!!! Недели неконтролируемого обжорства!!!! ухххх....

Мария2906

Reminata,

Ух ты!!! Мы с Вами в одном росте и весе!!!
А на чём и ка Вы худеете?

Jnkgd

Матильдочка
а я вот только что соравалась! Пошла и наелась в столовке!!
Вот теперь даже интересно что я завтра увижу на весах!
Съела: винегрет, куриный бульон с 1/2 яйца и рис отварной

королек

Jnkgd писал(а):

а я вот только что соравалась! Пошла и наелась в столовке!!
Вот теперь даже интересно что я завтра увижу на весах!
Съела: винегрет, куриный бульон с 1/2 яйца и рис отварной

Это называется сорвалась :-)

Вот я сегодня объелась суши, запила их бутылочкой пива и еще тортика грамм 100 схомячила :-)

(правда, праздник у меня сегодня) Вот это да, теперь до 6 кефирчик, а после 6 ничего кроме водички)
А так у меня сегодня -400

Дикая

Reminata писал(а):

Дикая, привет! Твой организм еще не объявил забастовку, за то что ты его постоянно молокочаем травишь?

Раз в 10 дней - две недели это разве травля? Не считаю так, да и потом, я не голодаю в остальные дни :ne_vi_del:

королек

Дикая
Привет! А скажи мне пожалуйста, у тебя после разгруза сколько уходит и сколько потом возвращается?

Дикая

королек писал(а):

Дикая
Привет! А скажи мне пожалуйста, у тебя после разгруза сколько уходит и сколько потом возвращается?

Приветик! Уходит не менее 700 г., крайний раз ушло 1,3 кг. Возвращается у меня мало - 100 - 200 г. максимум, т.к. на следующий день стараюсь правильно "выходить" из разгруза. Рацион постепенно делаю более разнообразным, ясно же, если наесться на следующий день после разгруза, то толку не будет.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции