"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Анна.81

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА, поздравляю!!! :co_ol:

Реналя, ты про уразу? У меня муж мусульманин и отчим- держат. Это вообще тяжело. Особенно без воды((

Реналя

Анна.81
Да , про урозу. Это точно, вот именно без воды я не могу обходиться, мне плохо становиться ...

tsartakova

Всем привет! Вчера держалась молодцом, выпила два бокала вина сухого, хорошего грузинского :a_g_a:

Сегодня за это -500)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Что то я не могу на ПП, а вот на системе минус 60 без проблем))) Даже нарушать не хочется, да и на пиво не тянет, и по утрам вкусняшками балуюсь))) Сегодня у меня на завтрак, салат селедка под шубой, два блина и пироженко с белковым кремом :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Посмотрю как дальше будет, мож основной вес на ней скину, а потом когда в спортзал опять пойду (когда малой подрастет), тогда и на ПП перейду, ну не факт конечно :-)

Реналя

tsartakova
Самое главное, что бы тебе комфортно было. Тогда и похудение будет даваться легче :a_g_a:

. Я тоже основной вес теряла на системе, потом перешла на ПП. Потом пыталась вернуться на систему, но видимо уже привыкла к ПП.

Анна.81

tsartakova, главное в этом деле- комфорт. Просто иногда девочек читаю, типа "продержалась сколько-то дней" и думаю: какой смысл насиловать себя этим "продержалась"? Одно это слово говорит уже о том, что неизбежно будет срыв(
Реналя, да мусульмане- великий народ, спору нет. Такой пост держать, да еще и в жару- это выше моих сил.

Я вчера налопалась- два бутера с сыром в ростере, миндаль..... Удивительно, что не шоколад. Может правду говорят, что привычка 3 недели формируется? Я ни разу еще так надолго от сладкого не отказывалась)))) Завтра запланированный зажор- будет блинно-творожный торт))) вчера делала несколько блинов из молотых овсяных хлопьев и минералки на пробу- очень вкусно! :co_ol:

Но завтра с молочком будут)))

Реналя

Анна.81
Я очень люблю блины. Специально блины не пеку пока, а то удержаться не смогу :smu:sche_nie:

А овсянный блины, ты как сделала? Просто вода и овсянка???

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

спасибо за поздравления!!! :in_love:

Реналяда я бы тоже так не смогла... я вообще есть на ночь не могу-у меня потом всю ночь все кишки болят,а тут день голодать и накушаться.... :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
а у меня сегодня уже пол дня блинчики :e-d-a:

ммм вкусняшка,но надо закругляться! :-):

Реналя

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
Приветики!!!
Мои знакомые которые держат урозу наоборот все худеют. Так как желудок уменьшается, а на ночь особо много не съешь. Но я не могу держать урозу, так как знаю что для моего здоровья это будет сильный удар :-(

Вообще есть оговорки для тех кто может держать урозу. Люди у которых здоровье не позволяет могут не держать пост.

Эх девочки, из последних сил держусь, что бы не на печь блинчиков :ps_ih:

Анна.81

Реналя, я делала из 40гр измельченных хлопьев, 1 яйцо, 10гр протеина, минвода примерно 250-300мл. Можно и без протеина и на молоке. Вкусно! :co_ol:

Реналя

Анна.81
Нужно попробовать :cool_cool:

Спасибо за рецептик!!!

"компания девиц под окном не жрали поздно вечерком"

Кто сейчас на конференции