Омут


может так со временем я и до тренаж доберусь..а так то да, чего просто лежать перед телевизором..лучше с высоко поднятыми иль не очень ногами..зрелище ещё ТО??

светдим
Вот толстое пузико и ляхи, и третий подбородок это да..ещё-то зрелище а человек занимающий физ. зарядкой прекрасен априори

всем привет.я 11 дней на ПП,кучу обруч.Мой вес 61 а хочу 50,рост 159.23 года.

Выкиньте обруч Лучше купите гантели

Зачем выбросить то)ведь он помогает!!!а на счет гантелей...пока что вместо гантелей у меня ребенок)

всем доброго времени суток!!! хочу поделиться своей небольшой, но постоянно напоминающей о себе проблемкой!!! мой муж-никаким образом не разделяет моего взгляда на ПП, ест 1-2 раза объемами огромными, по всем показателям у него превышение веса, хотя он говорит что фигура у него идеальная и слушать ничего не хочет (173/91) . сама я на ПП уже 2,5 месяца, хотя и до этого ела очень даже нормальную пищу без перебора по жирам и вредным углеводам, просто кормила грудью, а ребенок для меня важнее всего. так вот, всеми правдами пытаюсь его приобщить к пробежкам (сама бегаю 3 раза в неделю), он ни в какую и хуже того меня осуждает, говорит на ... тебе это надо и все такое!!! кто с подобным сталкивался посоветуйте что делать, ведь он самый близкий мне человек и я ему хочу здоровья!!! как мужика заинтересовать!!!спортом и ПП???

так пусть как хочет так и делает.если ему нравится

да никак ты его не заинтерсуешь... сам он должен прийти к пониманию... как плохой вариант могу предложить вызвать ревность у него, дескать на прогулке много бегающих мужчин и с одним интересным молодым человеком вы как раз обсуждаете ПП, много нового от него узнала и т.п.. может побежит за вами
Ну а по идеи, мужчины обычно едят то, что им готовят их женщины в семье. так что мешает вам утром готовить ему кашу. пусть ест, кофе с бутербродом ( сыр можно менее жирный купить), если он работает - готовьте ему с собой в термосах, фрукты давайте и все что считаете нужным. Звоните и предалгайте вместе перекусить или пообедать и заоодно поделится чем то быстренько. Може так он и сам постепенно привыкнет правильно питаться.

Наталья52
Если не хочет, еще и агрессивно отказывается-никак. Ешьте сама, занимайтесь спортом, его вообще никак не агитируйте. Дома готовьте еду обычную, но меньше масла, пережарок и т.п. Вместо любимых сладостей, чаще покупайте его любимые фрукты, или менее калорийные и вредные сладости.
Ну и не ведите лекций о зож, если проникнется вашим примером, то хорошо. Если нет, то морализаторством особо не поможешь. Со спортом еще сложнее. Тут только если он заинтересуется чем-нибудь.
Я на мужа правда еще воздействовала тем, что у нас ребенок маленький и, чтобы он не перенимал наши испорченные пищевые привычки, надо их исправлять:)
Сначала договорилась, что будем с утра завтракать кашей. Хотя мне приходится вставать раньше и варить кашу отдельно ребенку, отдельно нам, потому что он ест не все крупы и только без молока. Варила хлопья пшенные, гречневые, овсяные.
Месяц он делал зарядку, теперь опять бросил. Но думаю скоро начнет заново.
Но он не был яростно против и на него действуют слова про пример для ребенка.
Ну и я не запрещаю колу, пиццу и т.п. Но только не дома, сама не ем и ребенку не дам:)
Просто пока он не захочет отказаться сам от неправильного питания, заставить его невозможно будет. Можно только косвенно повлиять, подсовывая полезные продукты.
Но вообще, если он при росте 173 и весе 91 считает, что у него отличная фигура, то вряд ли на него сейчас можно повлиять сильно:(

А мне нравятся мужчины с животиком, не люблю худых И мне кажется не такое это ужасное соотношение 173/91.
Наталья52 а когда вы поженились сколько ваш муж весил?