Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 мар 2026, 23:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 345  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Superstar писал(а):
Просто никогда не пробовала домашний торт...вот и всегда восхищаюсь умением этим. :-):

Вообще-вообще...никогда-никогда?! :cry_ing:


:smu:sche_nie: Да. Если не считать пирожное "Наполеон", которое мне досталось в виде кусочка размером 5x5. :smu:sche_nie:
Если говорить про настоящий торт, не пирог, не пирожное, а именно торт - никогда. :ny_tik:

Добавлено спустя 25 секунд:
Светлана Черногаева
А сегодня каков рацион?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Superstar
На завтрак два яйца и два кусочка хлеба с отрубями, второй завтрак - молочная рисовая каша, обед - 150 г куриного филе и 100г овощей (запекала в рукаве всё вместе), полдник - салат из помидоров и кофе, ужин - чудо-йогурт вишня-черешня.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Просто для меня это удивительно.
У меня в окружении это очень распространено. У меня даже на работе почти все пекут. Даже наш главный энергетик, мужчина 53 года...какую он шарлотку бацает :cool_cool: :-)
И даже те кто на ПП тоже сами пекут, для семьи :a_g_a: / детей, чтоб не магазинные лопали, а домашние.
Я раньше тоже пекла, а потом перестала...и так в двери не помещалась, а если бы так и продолжала печь то вообще :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 50 секунд:
Светлана Черногаева
Сори что лезу, но почему при таком шикаааарном коридоре у тебя такое скудное питание?! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
У меня мама не умеет готовить вообще; бабушки пекут, но только пироги и все подобное из теста. Торты никто не делал обычно никогда. :-(
Мама молодого человека делала что-то между тортом и пирогом, но это все равно не торт. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут
Это обманчивое впечатление, сейчас посчитала калории, подбираюсь к верхней границе коридора. И абсолютно не голодна.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева

Яйцо 2 шт - 128 ккал
Хлеб отрубной 40 гр(?!) - 90 ккал
Рисовая каша 300гр(?!) - 291 ккал
Курица 150р - 205 ккал
Овощи 100гр - 50 ккал
Томат 200гр(?!) - 40 ккал
Масло (к салату?!) 10гр - 90 ккал
Чудо взяла по творожку 160 ккал
Итого 1054 ккал.
Даже если предположить что ты ела кашу с сахаром, и масла было ещё больше...и порции были болше ... 2000 как тут набрать. :du_ma_et:

Ну правда как-то скудно((( Я не придираюсь, я волнуюсь :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут

Яйца куриные - 2шт - 94г - 148 ккал
Хлеб с отрубями - 3 кус. - 60г - 137 ккал
каша рисовая - 300 г - 214 ккал
курица (окорочка) - 150г - 237 ккал
хлеб пшеничный - 20г - 50 ккал
овощи смесь - 100г - 50 ккал
томат - 200г - 40 ккал
лук репчатый - 50г - 21 ккал
масло раст - 15г - 145 ккал
хлеб с отрубями - 60г - 137 ккал
йогурт чудо двойной вкус вишня-черешня - 315г - 290 ккал

У меня получилось 1470 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Правда, я думала что подбираюсь к 2000 тысячам.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева писал(а):
Правда, я думала что подбираюсь к 2000 тысячам.

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Правильная еда на 2000 ккал это просто тааазик еды. Я это по себе знаю.
А у вас ещё творожек был, который не шибко правиьный :-( и прибавил почти 300 ккал
так что обратите внимание :-(
И ещё рис. Рис лучше исключить :nez-nayu: и без него ещё очень много вкусный и полезных круп :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут
Рис был вынужденно, так как проспала и не успела собрать еду с собой, поэтому ела то, что давали на работе (я работаю в роддоме), творожка у меня не было, был йогурт, хотя это не важно. Но дело в том, что мне не очень-то и хотелось есть, поэтому я и съела йогурт.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Я, вероятно, очень долго сидела на диетах, поэтому наедаюсь пока. Но я хочу научиться кушать правильно, поэтому благодарна Вам за все советы и замечания.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева писал(а):
Я, вероятно, очень долго сидела на диетах, поэтому наедаюсь пока. Но я хочу научиться кушать правильно, поэтому благодарна Вам за все советы и замечания.


Мне только волю дай)))
Я же свидетель ПП)) Всем пропагандирую правильное питание :-) :-) :-)
Главное что вы понимаете что нужно правильно питаться, это уже половина дела.
Ага, я поняла что вы где-то в больничке работает, по фотографиям :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 345  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Анастасия M, BingBot, Blaga, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, olflor, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot, Тамара59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB