Текущее время: 06 авг 2025, 03:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 345  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Superstar писал(а):
Просто никогда не пробовала домашний торт...вот и всегда восхищаюсь умением этим. :-):

Вообще-вообще...никогда-никогда?! :cry_ing:


:smu:sche_nie: Да. Если не считать пирожное "Наполеон", которое мне досталось в виде кусочка размером 5x5. :smu:sche_nie:
Если говорить про настоящий торт, не пирог, не пирожное, а именно торт - никогда. :ny_tik:

Добавлено спустя 25 секунд:
Светлана Черногаева
А сегодня каков рацион?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Superstar
На завтрак два яйца и два кусочка хлеба с отрубями, второй завтрак - молочная рисовая каша, обед - 150 г куриного филе и 100г овощей (запекала в рукаве всё вместе), полдник - салат из помидоров и кофе, ужин - чудо-йогурт вишня-черешня.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Просто для меня это удивительно.
У меня в окружении это очень распространено. У меня даже на работе почти все пекут. Даже наш главный энергетик, мужчина 53 года...какую он шарлотку бацает :cool_cool: :-)
И даже те кто на ПП тоже сами пекут, для семьи :a_g_a: / детей, чтоб не магазинные лопали, а домашние.
Я раньше тоже пекла, а потом перестала...и так в двери не помещалась, а если бы так и продолжала печь то вообще :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 50 секунд:
Светлана Черногаева
Сори что лезу, но почему при таком шикаааарном коридоре у тебя такое скудное питание?! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
У меня мама не умеет готовить вообще; бабушки пекут, но только пироги и все подобное из теста. Торты никто не делал обычно никогда. :-(
Мама молодого человека делала что-то между тортом и пирогом, но это все равно не торт. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут
Это обманчивое впечатление, сейчас посчитала калории, подбираюсь к верхней границе коридора. И абсолютно не голодна.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева

Яйцо 2 шт - 128 ккал
Хлеб отрубной 40 гр(?!) - 90 ккал
Рисовая каша 300гр(?!) - 291 ккал
Курица 150р - 205 ккал
Овощи 100гр - 50 ккал
Томат 200гр(?!) - 40 ккал
Масло (к салату?!) 10гр - 90 ккал
Чудо взяла по творожку 160 ккал
Итого 1054 ккал.
Даже если предположить что ты ела кашу с сахаром, и масла было ещё больше...и порции были болше ... 2000 как тут набрать. :du_ma_et:

Ну правда как-то скудно((( Я не придираюсь, я волнуюсь :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут

Яйца куриные - 2шт - 94г - 148 ккал
Хлеб с отрубями - 3 кус. - 60г - 137 ккал
каша рисовая - 300 г - 214 ккал
курица (окорочка) - 150г - 237 ккал
хлеб пшеничный - 20г - 50 ккал
овощи смесь - 100г - 50 ккал
томат - 200г - 40 ккал
лук репчатый - 50г - 21 ккал
масло раст - 15г - 145 ккал
хлеб с отрубями - 60г - 137 ккал
йогурт чудо двойной вкус вишня-черешня - 315г - 290 ккал

У меня получилось 1470 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Правда, я думала что подбираюсь к 2000 тысячам.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева писал(а):
Правда, я думала что подбираюсь к 2000 тысячам.

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Правильная еда на 2000 ккал это просто тааазик еды. Я это по себе знаю.
А у вас ещё творожек был, который не шибко правиьный :-( и прибавил почти 300 ккал
так что обратите внимание :-(
И ещё рис. Рис лучше исключить :nez-nayu: и без него ещё очень много вкусный и полезных круп :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Омут
Рис был вынужденно, так как проспала и не успела собрать еду с собой, поэтому ела то, что давали на работе (я работаю в роддоме), творожка у меня не было, был йогурт, хотя это не важно. Но дело в том, что мне не очень-то и хотелось есть, поэтому я и съела йогурт.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Я, вероятно, очень долго сидела на диетах, поэтому наедаюсь пока. Но я хочу научиться кушать правильно, поэтому благодарна Вам за все советы и замечания.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 17:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Черногаева писал(а):
Я, вероятно, очень долго сидела на диетах, поэтому наедаюсь пока. Но я хочу научиться кушать правильно, поэтому благодарна Вам за все советы и замечания.


Мне только волю дай)))
Я же свидетель ПП)) Всем пропагандирую правильное питание :-) :-) :-)
Главное что вы понимаете что нужно правильно питаться, это уже половина дела.
Ага, я поняла что вы где-то в больничке работает, по фотографиям :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 345  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB