rozaLi
http://forum.say7.info/
Посмотри по этой ссылке, там много чего интересного. И низкокалорийное и постное и все довольно несложно в приготовлении. Я много для себя взяла, главное желание и не лениться. Успехов......

"rozaLi"! А как тебя зовут? Напиши под информером, так удобнее обращаться!
Я тоже не вижу ничего страшного, если суп будете есть три дня! У меня тоже так получается, потому что мои мужики не едят обезжиренный суп, да ещё иногда и без картошки!
А кашу я варю на один раз! Овсянку! Гречку и рис делаю своим, а потом доедаю!
Рыбу на пару могу сделать на 2 раза, она идет нормально!
Т.е. я хочу сказать, что я питаюсь отдельно от семьи! И, наверно, мне было бы легче, если бы я готовила только себе, но так не получается! Может быть как раз это- твой плюс, а не минус!

Я бросила курить 15 лет назад, просто однажды задала себе вопрос " а зачем я курю, какое удовольствие от этого получаю?". Ответ был очевиден. Теперь, если вдруг какой нибудь стресс и я пытаюсь закурить (а вдруг поможет), даже одной затяжки сделать не могу.
Почти достигла желаемого веса 78кг. три дня стоял 78,1кг. и сделала глупость, в субботу съела 3 чебурека с сыром и выпила пива аж 0,5 л. А вчера на ночь так захотелось сладкого, давно так не хотелось, умяла 250 г. десерта творожного (правда всего 80,2ккл) но результат на лицо, то есть на весах - 79кг.

Всем, всем привет


Так у меня тоже стаж 30 лет был Правда был перерыв 10 лет не курила , а после по дурости опять закурила Но теперь думаю это окончательно

Добрый день, девочки.
Арина49
Молодец, Ирина, что держишься, а вот мой муж делает новую попытку бросить. Хотел сразу, не получается - нервы не выдерживают, теперь просто уменьшает количество сигарет. Не знаю, поможет ли это ему?

Таня, я бросила с помощью электронных сигарет Pons
почитай: http://electro-dim.ru/Stavropolskiy-kray-Pons.html

andronic8282
Ириша, муж пробовал с помощью электронных сигарет, не получилось, перешел на электронные, потом они ему надоели и он вернулся опять к своему "Парламенту"

Мой зять тоже не стал пользоваться и тоже опять курит свой Парламент, а я ворчу про вред здоровью и брешь в семейном бюджете, но это, как ты сама понимаешь, без толку.
Если честно, я бы не стала сейчас бросать курить, если бы знала о лишних 20-ти кг, которые на мой позвоночник сейчас давят и о проблемах с сосудами головного мозга - у меня начались головокружения и головные боли после того, как я бросила.

Раиса, спасибо!. Пойду посмотрю!
Лена, для меня 3 дня есть суп рискованно, после такого марафона душа захочет разнообразия в виде сладостей, вот чего боюсь.

Ириш, а я когда первый раз бросала поправилась на 4 кг, а сейчас вот 7. И даже не думай жалеть, что бросила Килограммы уйдут обязательно
А я вот бросала, ноги болели - а это страшно. Даже писать не хочется, к чему это может привести
Предложи мужу зайти на форум, он у меня в линеечке, может быть поможет ему