Сбрасываем более 40 кг

Юлия777

knutikoli
Да цифра 40 пугает, я тоже так робко на нее посмотрела, сейчас приблизилась к 31, а когда будет 29, тогда уже не так будет бросаться в глаза. Давайте статься и дойдем до заветной цели!

Добавлено спустя 51 секунду:
MAR72
А ты галочку ставишь обновить линеечку?

Miaffa

Меня мой план в 37кг тоже страшно смущал и пугал в начале. но худо-бедно я его выполняю. Осталось еще 21.5 :-):

Эта цифра уже не так страшна :dan_ser:

Alisa888

Для себя поставила цель -35 кг. Хотя где 35 там и 40 кг =)
Самое главное начать и идти к цели.
Сейчас вес и обьемы плохо уходят =((( Практически топчусь на месте =(( :cry_ing:

Думаю сесть на диету 6 лепестков, чтобы встряхнуть организм

Юлия777

MiaffaAlisa888
Да, вы молодцы, хорошие результаты.
А я эту неделю на месте, хотя все соблюдаю.

Alisa888

Юлия777
Вы молодец, за 26 дней практически 8 кг это хороший результат.
Может соленую пищу употребляете? вот и вода задерживается в организме

Miaffa

У меня застои и по неделе бывали. Это нормально. Во время застоев я устраивала белковые дни (жрала тока куру и творог) или зажорчики (наедала на 2000ккал примерно) Потом обычно вес начинает падать

Юлия777

Alisa888
Конечно не плохо, но я надеялась за месяц сбросить 10 кг, а получилось около 9 кг, хотя тоже хорошо. Если бы вес не встал, 10 кг было бы точно. Соленую пищу не употребляю, хотя заменила майонез соевым соусом. Но употребляю не каждый день.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Miaffa

У меня 11-го последний день диеты, там буду с подсчетом каллорий, попробую поэкспериментировать.

Мила 72

Здравствуйте,дорогие подружки ! С огромной радостью присоединяюсь к вам! В вас мне очень нравится удивительное позитивное настроение и искреннее желание поддержать! Моя история борьбы с кг очень давняя и ,к сожалению, не всегда успешная.Но теперешний мой настрой и ваши советы помогут дойти до намеченой цели!

ната19

Мила 72
Привет ))присоединяйся к нам ))) а какой у тебя вес?

Мила 72

Я начала 25 января.Вес был 114,5 На сегодня 108.6 -5.9 Я просто летаю!

Сбрасываем более 40 кг

Кто сейчас на конференции