Да, я тоже так думаю, и за полгода у меня еще не все получается.
Много всяких соблазнов. Но я могу спокойно отказаться от торта и реально его не хотеть, и тем более от алкоголя. В общем от всего могу отказаться. Но бывают дни, когда организму нельзя верить. Когда сильно устала, когда скоро КД, есть хочется все время, сколько не ешь. Поэтому в эти дни я позволяю себе чуть больше, чуть мягче к себе отношусь, но все-таки стараюсь контролировать и не срываться на примитивный жор. И особенно не есть на ночь, перед сном.

Сегодня на весы встала: печальные новости , откат назад , привесик в чистом виде.
Расслабилась , называется. Опять залягла с компом на диване и пошла губерня плясать... Ох-хо-хо.. Сегодня опять назад ! Прогулка быстрым шагом, нормальный завтрак, контейнер с едой с сабой на работу взяла.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Печальнее всего, что цель июля уже почти была видна, а я так ее далеко отодвинула: 7 кг за две недели - это не мой темп. Буду ползти улиткой

ДеревенскийЗагар
Очень высокий темп, вполне можно худеть и с темпом ниже. Я начала своё похудание с ИМТ больше, чем сейчас у тебя (вес был немного меньше, но и рост у меня намного меньше, т.е. объективно я была ещё толще, чем ты), но худела я гораздо медленней, чем ты, и была очень довольна, что вообще худею. Так что не спеши, просто худей, главное не бросать, продержись год, там легче пойдёт, привыкнешь.

knatka

Наташа, спасибо! я не буду ничего не бросать, я просто весы туда сюда ставила, а тут еще и дети на них попрыгали, так что даже если я расстроилась из-за новых цифр, все это фигня. Сочетания разгульной отпускной жизни и прыгающие весы - вот и назад откатилась. Вчера опять вошла в ритм, контроль порций веду. Нет, нет, мне назад нельзя- я тут как-то сумочку 8 кг пронесла, чуть не задохнулась, А а я раньше эти 8 кг на себе носила...Я как подумала об этом, сразу так легко на душе стало. Все мои сброшенные кг- моя мотивация!! Сгодня опять курочка , салатик, чай...

ДеревенскийЗагар, правильно! Ни за что не нужно сдаваться и все получится!

Абсолютно согласна. Даже месяц потерпеть - и новые пищевые привычки вырабатываются

Девушки, иду на эксперимент.
Из-за отравления ничего не ем, кроме сухарей, сушек, вермишель без жира. Калории считаю -1500-1800.
Буду посмотреть, правдиво ли утверждение некоторых, что худеть можно на чём угодно, главное - соблюдать дефицит калорий.
В первый день было 117.5.
Эксперимент идет второй день, вес - 117.7.

Завтра отчитаюсь в этой же записи
Эксперимент, день третий -118 кг. Что-то мне это не нравится

nessi-76
Если отравление и сильный понос, то очень хорошее средство для восстановление желудка - спелые бананы. Съешь штуки две сразу. Они как ни забавно останавливают даже сильный понос. Вообще бананы замечательное средство: при запорах слегка слабят, а при поносах наоборот закрепляют.

Ничего себе)) не слышала никогда

Спасибо за совет. Я тоже о таком эффекте не слышала.