АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
-100 г это тоже хорошо!!! Даже маленький минус мотивирует

Привет, девочки! Блин, второй день без ужина осталась- так нельзя. Просто 2 дня подряд обед в 7 вечера))) вчера заставила себя яблоко вечером съесть- творога совсем не хотелось.... Сегодня будет попозже овсянка с фруктами, на обед- грудка-гриль и салат из свежей капусты ( свежего урожая) с огурцом, сыр, полдник и ужин- творог с изюмом, миндалем. Съесть бы все это.
На счет сладкого- могу за один присест съесть фазер, через пару часов еще и т.д.))) держусь подальше от сладкого) купила фазера разного до подорожания- лежит на работе, даже не знаю где)))) девки отложили мне и не сказали куда)))

молодцы у тебя коллеги!

привет всем! ну вот сегодня вес стоит! но я не расстраиваюсь-и так много скинула за последние дни!

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА, да злые поганки они, а не молодцы))))) но это для моего блага

У меня даже небольшой + сегодня, но это жидкость- встала, как космонавт сегодня, хз почему...
Завтра день замеров, но я вчера не выдержала и измерила основные части тела- везде уходит, поэтому на счет веса не парюсь особо)

Девочки всем привет!!!
Как прошли выходные??? Ни кто в зажер не ушел???

Реналя
Привет! Я держалась молодцом На выходных была у свекрови, даже не смотря на баню, на пиво не соблазнилась))) Весы у нее конечно клевые, 74,8 показали))) Надо домой забрать... В общем за выходные -600, хотелось конечно большего, но у меня сынуля заболел, пол ночи с ним скакала, не выспалась, это ведь тоже на весе сказывается(((

tsartakova
Молодец!!! Трудно удержаться на выходных, особенно когда банька, да еще с пивом!!!
-600 г - это круто
У меня за выходные -200 г., но я и этому рада
Когда дети болеют, тяжко... Выздоравливайте ...

Всем привет. У меня в выходные снова зажер, шашлыки и выпивка
Сегодня стартую с весом 103.8кг надеюсь что без срывов

Всем привет, сегодня -300 Что-то на этот раз я настроена решительно