Группа от 80 до 70

rbheif

mad_alice писал(а):

Пока что по чуть-чуть совсем вес уходит, грамм 200-400 в день

Да это не по чуток, это даже много на мой взгляд. Смотри сама за неделю так ты скинешь минимум 1,5 кг. Хотя в начале так обычно все и происходит, организм очищается, вода лишняя уходит, а вот конкретно жир - с этим сложнее.... Как объемы? А с физической активностью? Вес - это одно, а форма тела - другое. Удачи тебе, главное не останавливаться и идти к цели!
sunflover, привет, присоединяйся.

sunflover

подскажите что такое протеиновый коктейль для похудения что он дает для организма?

Coyote

sunflover писал(а):

:pri_vet:-: подскажите что такое протеиновый коктейль для похудения что он дает для организма?

Детка, эта схема здесь отработана до блевотины. Все знают, что завтра или если не утерпишь то сегодня ты под другим ником распишешь все достоинства коктеля и укажешь где его купить. А потом сама себя поблагодаришь. Только можешь не стараться, все знают что коктейли - развод лохушек на бабло.

Вера1959

Полностью поддерживаю Coyote. Я в большом сомнении, что на этом сайте вы найдете благодарных слушателей, а тем более покупателей всякой, так называемой, "жиросжигающей" фигни. В эти сказки здесь никто не верит.

Eriden

Кстати, а можно подробнее. Чем коктейли плохи?

Я просто купила протеиновый коктейль в магазе для спортсменов, так как у меня по БЖУ недобор белка. Неплохо голод утоляет, в принципе. Не знаю, насколько действенный. Еслибжратььвсе подряд, то не панацея, конечно

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Eriden писал(а):

так как у меня по БЖУ недобор белка.

а продуктами нельзя добрать?

Coyote

felice_cuerpo писал(а):

Eriden писал(а):

так как у меня по БЖУ недобор белка.

а продуктами нельзя добрать?

Если ей в том же магазине для спортсменов внушили, что белка надо 200 г, то нельзя.

sunflover

Eriden писал(а):

Кстати, а можно подробнее. Чем коктейли плохи?

Я просто купила протеиновый коктейль в магазе для спортсменов, так как у меня по БЖУ недобор белка. Неплохо голод утоляет, в принципе. Не знаю, насколько действенный. Еслибжратььвсе подряд, то не панацея, конечно

Вообще то я и не собиралась здесь не чего рекламировать а спрашивала с этой же целью, но теперь покупать не буду, ну вы тут все и злые сразу какой то подвох ищете, а я так для себя спрашивала форум весь я не читала и только стала на тропу похудения и всех нюансов я не знаю, спасибо за теплый прием.

Eriden

Проблема в том, что у меня даже 100 гр белка не добирается в сутки.
Я как раз один раз в день себе делаю коктейль этот, чтоб добрать до 100-110. И ничего мне в магазине не внушали. Подруга посоветовала.

Coyote

Eriden писал(а):

Проблема в том, что у меня даже 100 гр белка не добирается в сутки.
Я как раз один раз в день себе делаю коктейль этот, чтоб добрать до 100-110. И ничего мне в магазине не внушали. Подруга посоветовала.

Проблема в том, что тебе 100 г и не надо. Мало ли что подруга насоветовала. Такая же дура как и прочие. Или вернее не дура, а жертва.
Вес не пишешь, но в этой группе никому 100 г не надо, если она не фитоняха.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции