Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Оленька Ранеткина

Lenore_D писал(а):

А у меня обратная проблема - не хочу ничего. У меня горе в семье, маленькая племянница скончалась... Не могу и не хочу ничего ни есть, ни пить. Головой понимаю, что этих нескольких дней хватит, чтобы метаболизм испортить, но заставить себя не могу все равно. На похоронах еле впихнула в себя блин, и то, потому что надо помянуть. Что делать, как справиться - ума не приложу.

Господи помилуй, ужас какой, а что случилось?

Lenore_D

Оленька Ранеткина
ей диагностировали один из тяжелейший пороков сердца еще в утробе. Родилась раньше срока, но выходили, две операции перенесла, поправлялась быстро, последние 3 недели дома уже жили, собирались в Берлин на третью операцию. Но не хотела она ехать, никак.. Ей сегодня 3 месяца было бы..

Jnkgd

Lenore_D
мои собезнования :-(

Ой, такая маленькая, крошка совсем еще. :cry_ing:

Девочки, у меня прибавка 100 гр :cry_ing:

вчера по калориям съеда даже меньше чем позавчера и позапозавчера, разница только в одном, что вчера я снизида углеводы, чуть ли не в 2 раза, зато белка съела в 2 раза больше. Может мне углеводная диета подходит больше? Или это все мои КД, начавшиеся вчера, влияют на процесс?

Фишка1810

Lenore_D
Сочувствую. :cry_ing:

Jnkgd
Да, может быть. У меня всегда в первые дни КД вес стоит, а то и прибавляется.

А у меня через день после разгрузочного вес не прибавился :ya_hoo_oo:

Остался 50,4 как и вчера.

Lenore_D

Спасибо за сочувствие, девочки.

Jnkgd
Может вечером поела поздно или воды/чаю попила? 100гр-то и привесом считать нельзя, не переживай!

Фишка1810
А на чем ты разгружалась?

Фишка1810

творог обезж. + кефир2,5%

Jnkgd

Lenore_D
да, чай пустой попила, думаешь это он меня не вышел?
Я тоже о нем подумала, т.к. когда пришла с работы, взвесилась, весы показали 60,4, потом перед сном после чая 60,6, а утром уже 60,4

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Фишка1810
а сколько творога и сколько кефира??
и кроме них больше ничего?
хочу тоже попробовать денек на творожке посидеть

Фишка1810

Приготовила 380гр творога (сколько в холодильнике было) и 0,5л кефира. Творога больше 180гр впихать в себя не смогла, а кефир весь выпила

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Вечером в творог ложечку меда и кефир добавляла, а то совсем противно

Lenore_D

Jnkgd
Тогда точно чай :-):

Фишка1810
А у меня так с кефиром - вот уж что совсем в меня не лезет. Так жалко, на кефирный разгруз практически все отзывы хорошие

Оля П

Lenore_D писал(а):

Оленька Ранеткина
ей диагностировали один из тяжелейший пороков сердца еще в утробе. Родилась раньше срока, но выходили, две операции перенесла, поправлялась быстро, последние 3 недели дома уже жили, собирались в Берлин на третью операцию. Но не хотела она ехать, никак.. Ей сегодня 3 месяца было бы..

Бедная девочка! Соболезную!

Добавлено спустя 26 секунд:
У меня сегодня -100 грамм. Прям мега отвес.

Добавлено спустя 57 секунд:
[quote="Фишка1810"]Lenore_D
Сочувствую. :cry_ing:

Jnkgd
Да, может быть. У меня всегда в первые дни КД вес стоит, а то и прибавляется.

У меня как раз КД сейчас, наверное поэтому вес не уходит никак

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
А куда у нас Prema делась?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции