90 day challenge - ищу единомышленников

ИринаДонцова

Я мне сегодня уже лучше. Всю ночь спала, желудок не болит. Но с туалетом еще не рассталась.....К томуже у меня в нем ремонт и пока бетонные стены, начну сегодня обои клеить, чтобы не так уныло сидеть в нем было :-)

Roxie

lisenag писал(а):

Всем привет! Девчонки, подскажите, у кого-то есть проблемы с выходными? Я на неделе легко придерживаюсь плана, а на выходных что-то случается :-(

Перестаю питаться 5 раз в день, черти что ем :-(

Потом, конечно, пол недели, а то и вся уходит на то, чтобы вернуться в ритм.

Привет!
У меня как-то желание налопаться приходит не зависимо от выходных :-)

Вчера вечером так хотелось сыра навернуть :nai_ls:

часа два боролась с собой, но поняла, что желание похудеть сильнее сиюминутного желания наестся, А раньше когда вставала на путь истинный, один такой зажор - и всё на смарку. А я не для того по 5 км бегаю, чтобы жир из трусов вываливался :nez-nayu:

Так что держитесь, девчонки! Побольше вам силы и терпения!!!

ИринаДонцова писал(а):

Я мне сегодня уже лучше. Всю ночь спала, желудок не болит. Но с туалетом еще не рассталась.....К томуже у меня в нем ремонт и пока бетонные стены, начну сегодня обои клеить, чтобы не так уныло сидеть в нем было :-)

Скоро выздоровеешь уже, будем наеяться :-):

Нууу, обои тоже много сил забирают, а прыжки на стул со стула - степпер в домашних условиях :cool_cool:

Roxie

Таак, а у меня сегодня 1 км за час в бассейне, потом ещё минут 10 порастягивалась, на спинке полежала, так хорошоооо :du_ck:

lisenag

Roxie писал(а):

Таак, а у меня сегодня 1 км за час в бассейне, потом ещё минут 10 порастягивалась, на спинке полежала, так хорошоооо :du_ck:

МММ, красота! Надеюсь, и я сегодня дойду до бассейна. Соскучилась по нему уже :du_ck:

Мариелион

Fuuuh!! Nu vrode poleg4alo!! Tolko teper KD v samom razgare, opjat ne polu4aetsja v zal! Nu vidimo nuzna mne eta peredise4ka!

lisenag
U menja na vixodnix s pitaniem bolee menee, a vot s vodoi beda, ne uspevaju pit 2 litra v den. Na rabote sizu, butilka na stole vsegda, vot i popivaju spokoino, a doma ve4no begaju i zabivaetsja!!

Roxie писал(а):

Таак, а у меня сегодня 1 км за час в бассейне, потом ещё минут 10 порастягивалась, на спинке полежала, так хорошоооо

Oiii az ple4i zalomilo, tak v bassein zaxotelos!!!!

Roxie

Давайте, давайте все дуем в бассик :cool_cool:

Я, наверное, уже всех им заколебала :-)

Пошла сегодня опять, думала, но после вчера таааак устала, что сегодня был только брасс, расслабончик.. В итоге этого расслабончика ещё 1км намотала :-)

Собой доволен :so_happy:

Правда, отвесов что-то нет.. Может, каллораж чутка понизить :du_ma_et:

Irina Polyanskaya

Я хочу. К реням по 6-7 раз в неделю привыкла. 3 раза в неделю занимаюсь акробатикой в зале, 3 раза спортивная гимнастика дома.

Roxie

Irina Polyanskaya писал(а):

Я хочу. К реням по 6-7 раз в неделю привыкла. 3 раза в неделю занимаюсь акробатикой в зале, 3 раза спортивная гимнастика дома.

Ты наверное совсем тоненькая, с такими то физ активностями :cool_cool:

Девчонки, я сёдня опять в бассике была, завтра, наверное, устрою себе выходной, очень водичка выматывает :ze_va_et:

Мариелион

Roxie писал(а):

Девчонки, я сёдня опять в бассике была, завтра, наверное, устрою себе выходной, очень водичка выматывает :ze_va_et:

Da uz posle basika splju kak mladenets, ot nego vrode ne stolko ustaju, skolko uspokaivajus!!
I voobsse, lisnii raz dokazala sebe 4to VODA eto nase VSE. Etu nedelju u menja kak to ne udovalos, ne so sportom ni s pitjevim rezimom!
Stoilo odin den naladit pitjevoi rezim i vualja , otvesik!!!! :-):

Teper v sport rezim obratno i k novim pobedam!!

Roxie

Мариелион писал(а):

Stoilo odin den naladit pitjevoi rezim i vualja , otvesik!!!! :-):

О даа! Я тоже если воду не пью в должном количестве, почти не худею...

Мариелион писал(а):

Teper v sport rezim obratno i k novim pobedam!!

Ураа! настрой боевой :-):

90 day challenge - ищу единомышленников

Кто сейчас на конференции