Худеем к 14 февраля! Дню Святого Валентина!

Тася13

Christina_Chua писал(а):

вернемся к темке: худеем к 14 февраля! для меня так актуально т.к 14 февраля у нас 4 года с мужем как встречаемся) а 1 февраля годовщина свадьбы)
но это уже так скоро, что чувствую в идеальную форму мне точно не придти(
хотя бы не наесть еще пару лишних кило))

У тебя по информеру идеальные параметры!!!! только на поддержание надо работать!!!
А какая по твоему идеальная форма?

Согласна, что меню на день надо заранее выстраивать... у меня с этим тоже проблемы, но в уме я заранее все-таки прикидываю что и на сколько съем.

Christina_Chua

Тася13
для меня идеальная фигура - это моя фигурв 1 год назад! прокаченная и без целлика на ляжках(
а проблема моя сейчас в том что с отходом от спорта я и от идеально правильного питания отошла!
прям замкнутый круг( когда я занималась активно спортом я и питалась правильно..
сейчас НЕТ!
вот мои фото - моя не мотивируящая почему-то мотивация! я этого безумно хочу! но для этого нужен ЗАЛ! а я никак не попаду в него, как в фильме ужасов(
февраль-апрель 2012 ( не помню точно когда фоткала)

май-июнь

Февраль 2013

Тася13

Ну, слава Богу, ты в своем уме! А то я уж подумала ....
У меня такая же история, быть как прежде ...года два назад :cool_cool:

Christina_Chua

Тася13
:hi_hi_hi:

конечно худеть я больше и не собираюсь.
мне просто хочется не переедать по вечерам углей и жиров..
и так подкожного жира уже больше, чем надо!
если спорта нет..хотя бы питанием держать себя в форме! а я не могу(
значит что? значит я выздоравливаю и иду в зал)
уже до нг собиралась..вот такая я....слабохарактерная стала)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Тася13
кстати вчера пришла после работы в пол 6го..могла в 6ы уже начать заниматься дома..т.к муж на работе задерживался...но я даже пресс не покачала(
раньше такого я вообще не допускала..занималась каждый день. из них 4 раза в неделю зал..остальное дома..минимум 20 минут точно....сейчас бы хотя бы дома мин по 15 зан-ся..а я этого не делаю...вообще уже не уважаю себя(

Тася13

Я пока в декрете, с 2012 г.

Тася13

А я дома занимаюсь, пару раз в неделю в лучшем случае.
А ты молодец! так держать!
А я как словлю момент и настроение спортивное, так хоть обруч, хоть потанцую, пока лялик спит. :ta_n_cor:

Christina_Chua

Тася13
умница! ну я думаю ты и ребенком не мало калорий тратишь)

Тася13

Christina_Chua писал(а):

Тася13
умница! ну я думаю ты и ребенком не мало калорий тратишь)

Трачу, с двумя! Дочке 8 лет и сыночку 1,8 л. :cool_cool:

Тася13

За сегодня перебор по жирам. :cry_ing:

и на 300 ккал перебор, уфффф

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

УУУУУРА!!!!! у меня сегодня первый раз чифирка 4!!!! :ta_n_cor:

Худеем к 14 февраля! Дню Святого Валентина!

Кто сейчас на конференции