Легчаем 75=>65

Александра Норикова · _________________ 19.06.2013 - 94 кг

Лизёнок писал(а):

А я тоже не в теме (по весу), но зато здесь все девушки хорошие)))

тогда я с вами, хотя и в других темах все очень отзывчивые.

Трёхчасовая треня (1 час аэробный, 1 час силовой, 1 час аэробный) принёс мне отвес к вечеру на 300 грамм (воды выпила литр за время трени). Наутро ожидается переход на 76.Х (сейчас 77.1 - утром 77.4).

Иду, в целом, медленно, зато без привесов.

Всем удачи!

nkubrak

Всем приветик! Мы уезжали с детьми на дачу , поэтому долго не появлялась (со связью там какая-то сотовая дыра). Боялась, что поправлюсь, но встав на весы понимаю, что вешу меньше, чем когда уезжали. Утром взвешусь и внесу поправочку. Я смотрю, что почти у всех успехи, так держать!)))

Лизёнок

Сегодня устроила себе чистку. Чувствую себя очищенной, но усталой. :-)

Это посоветовала мне подруга, она любит природу (наверно), поэтому знает много всяких штук на тему чисто-очисток, лечения травами и т. п.
Вес, в целом, стоит, убавку в 100 г я не стала считать. Жду хотя бы 300.

Miffka_G@mmi

Прям соскучилась по Вам по всем :-):

В общем уехали мы в гости на несколько дней, лопали пельмени домашние, котлеты, торты шашлыки...ну и много всякой всячина ни фига не диетической :cry_ing:

теперь боюсь на весы становится (был юбилей, который гуляли как свадьбу 4 дня в деревне, и посадили еще рядом с именинницей, которая бдила, дабы новоиспеченная невестка не дай бог не похудела) в общем полный кабдец.... А впереди еще неделя отпуска, и еще одно аналогичное застолье предстоит... так что чую вернусь я к вам со своими 73 и начну все по новой :-(

маруся2011

Ой. У меня почти такая же фигня. В субботу был день рождения у родной сестры, в понедельник у меня. Отмечать будем в воскресенье, на работе нужно проставиться. На работе проставляемся фруктами (это радует :cool_cool:

) и пирагами (а вот это не очень :sh_ok:

)! Боюсь меня скоро не пустите в эту темку. После всех праздников сажусь на 6-и дневную диету.

Brunetka1981

а я согрешила алкоголем - напилась шампанского от души :smu:sche_nie:

nkubrak

Brunetka1981 писал(а):

а я согрешила алкоголем - напилась шампанского от души :smu:sche_nie:

Везет))) Я его в последнее время все больше покупаю, чем пью))))

юсж

А у меня такие новости. Я уже писала, что тоже купила коробочку "ешь и худей". Так после дня на этом питании, перед сном у меня произошла такая очистка организма, в особенности кишечника :kli_ny:

На утро было минус более двух килограмм. Потом как и у всех были гости, вино, поздние ужины. В общем в понедельник все кгшки были на своем месте. А на этой неделе у меня ДР со всеми вытекающими последствиями...

Brunetka1981

ах вот как эта система работает?!

Miffka_G@mmi

юсж
Оу, у меня такая же песня была, к вечеру накрывало :-)

... Убрала кисель и чай из рациона и вроде полегчало.

Легчаем 75=>65

Кто сейчас на конференции