худею к новому году (14 недель осталось )

Леночек ВасильВовчи

lenusyka79 писал(а):

Девчата! Всем доброго утра! У меня вопрос, наверное, уже избитый, как вы справляетесь с праздниками?
У меня весь октябрь сплошные торжества. Держу себя в руках. Но все равно потом приходится всю неделю работать в обратном направлении. Поделитесь.

Я ем салаты без майонеза, мясо, фрукты и немного сладкого:)
Если после 19, то салат и фрукты. Вообще, по настроению)
Главное, есть с удовольствием и не думать, что потолстеешь))

Леночек ВасильВовчи

Muster писал(а):

Леночек ВасильВовчи писал(а):

а я вчера пол шоколадки съела перед сном, так у меня на утро плюс 800гр((((

Ленок ты прекращай такие большие шоколадки есть.

если бы я кило шоколадки съела, не было б так обидно!!

В итоге, за неделю минус 500...

lenusyka79

Леночек ВасильВовчи
Я также поступаю. Фрукты и овощи. Только почему-то привесы. :nez-nayu:

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Девочки, а отчитываемся сегодня? :kli_ny:

Чет я запуталась :-)

lenusyka79

_VAMPIRKA_
Ага, в среду хвастаемся отвесами :hi_hi_hi:

Ириsка

Девочки, всем привет...Вчера не успела....за неделю - 500 гр. на вчерашний день вес 69.5 Были расслабления в выходной(((
у кого отвесы - поздравляю...у кого нет- не унывать...продолжаем стройнеть!!!

Tkana

И я вчера не успела. У меня пока качели. За последние 10 дней я на весах видела и 77 кг и чуть меньше 76 даже. Вчера взвесилась вечером (хотя не хотелось очень) - 76,2кг.

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

lenusyka79 писал(а):

_VAMPIRKA_
Ага, в среду хвастаемся отвесами :hi_hi_hi:

А ну тогда хвастаюсь, у меня тоже отвес. По сравнению с прошлой средой, за неделю, это - 1 кг. :-):

( в прошлую среду был вес 85.1 кг, вчера 84.1 кг) :dan_ser:

Muster

Tkana писал(а):

И я вчера не успела. У меня пока качели. За последние 10 дней я на весах видела и 77 кг и чуть меньше 76 даже. Вчера взвесилась вечером (хотя не хотелось очень) - 76,2кг.

Взвешиваться надо обязательно утром.

Леночек ВасильВовчи

у меня наконец сегодня меню зазеленело! :ta_n_cor:

добрала белка и убрала жиры. вечером еще тренировочка :cool_cool:

сегодня еще минус 400гр :ya_hoo_oo:

вес меньше,чем до того,как слопала шоколадку))

худею к новому году (14 недель осталось )

Кто сейчас на конференции