Привет,девочки.Как дела?Отвесики есть?
У меня ни+,ни-

всем привет))
у меня -400

у меня без отвеса(((

у меня -600

Круто,молодец!

Всем привет!
Я новенькая, ни разу не придерживалась диет... Пришло время, очень надо! Ещё не всё прочитала, разбираюсь. Буду очень благодарна за советы и поддержку.

какой вес,рост, идеал?

Рост 161, вес 70-73, всегда была 47-50, бросила курить, полетела щитовидка (гипотериоз), резко пополнела, отекаю, переизбыток калия в крови. Хочу постройнеть до 55.

Привет девочки ,давно не заходила.Как ваши успехи?У меня снова вес стоит .сначала скинула 1,2кг. потом набрала их и остановилась .Возможно из-за отсутствия спорта-лодыжку вывихнула((

Всем доброго утра!
У меня вес стоит со среды! Сейчас конечно меня это радует, потому что выхи были насыщенными в плане еды.
С Сегодняшнего дня на белках. Завтрак творог 0,3%+кефир 1%.Правда не знаю как я буду питаться, коллега которая меня сменяла на обед,ушла в отпуск. И теперь мне питаться на работе . А ту нет ни кухни ни микроволновки. Тока чай...
Сегодня взяла капустный салат (капуста+морковь+зел.лук+сметана), кусочек свинины вареной..Как прожить до 18 часов на этом??
причем хранить тут не где, как бы все не стухло. Я купила термосумку, уж не знаю на сколько она действенна.
Вчера ходили семьей в аквапарк, доча была в восторге еле утащили. Экстремалка еще та, просилась на взрослые горки. Каталась конечно с детской тока, туда-сюда, ноги уже не ходят все ползет на верх))))
Домой пришли, легла пластом. На ночь уснула, и начала дергаться вся... Ну думаю поплыла