девочки, вот вам ссылка на калькулятор расчета % жира в организме:
http://www.s-body.com/index.php?option= ... Itemid=140

разве можно забивать себе такие красивые головы всякими формулами , в женских головах и так стоко всего понапихано

умные головы (наверняка мужские)уже давно все автоматизировали
ведь на самом деле что является двигателем прогресса... - ЛЕНЬ
лень человеку что-то делать регулярно он садится и думает на кого бы свалить эту рутинную работу, а ежели ненакого, берет и придумыват всяко чудо-чудное

Может это логарифм? Я имею ввиду log!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:


Вот поэтому и надо общаться со своим возрастом! НАМНОГО интереснее, чем про пупсиков!

Спасибо!..
...расчитав по данной ссылочке у меня получилось - 15,9% жира в моём организме.

ничего себе!!!
это ж очень красиво и спортивно тело должно выглядеть?!

...ну не знаю на сколько это красиво, как по мне так ничего особенного. В личном фотоальбоме есть мои фотографии. И всё же... я как-то не уверенна, что на сайте правильно расчитывается процентное соотношение подкожного жира, циферка 15.9... меня несколько смущает... маловато насчитали.

а вводили правильно? там есть вариант для ввода показаний в американской системе измерений, а есть в российской.

Мне считает правильно. Так как я считала сначала по формуле, а потом нашла на нескольких сайтах калькуляторы. Приблизительно цифры сходятся во всех расчетах.

Посмотрела фотки. Похоже все правильно вам рассчитал калькулятор, похоже так и есть.

Мне кажется,что все эти рассчёты приблизительные-ведь как и см лентой объёмы,так и штанген-циркулем складку кожи по разному замерить можно..Хотелось бы в медучреждении определить кол-во Ж,там может,поточнее будет..

myshlka
Приветик,присоединяйся,мы рады ,я пока все на одном месте топчусь,после прошлогоднего сброса веса,а ты как борешься,?Моему лялику тоже 25

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйтесь!
Эмма,привет,сообщение получила,пока радовать нечем,но очень стараюсь.

Девочки, я тут немного поотсутствовала, но я с вами! Хлопоты со своим юбилеем затеяла, но никуда не денешся уже. То платье ищу, то его подгоняю по фигуре, то туфли надо к платью. Короче все как у нас красоток принято. Но занятий фитнесом и массаж не бросила.
У меня процесс идет потихоньку.



Окей! Ты принята в команду! Мне понравилось твоё сообщение и настрой. Присоединяйся!
Давай сразу обозначим задачу - участник выкладывает свои стартовые параметры и цели по снижению веса и уменьшению объемов.
Каждый определяет для себя сам темпы снижения веса. Главное не количество, а близость к нужному результату. Нужно тебе за месяц скинуть 5 кг - ради Бога ставь, а если надо 2кг - еще лучше. Так же по объемам. Главное иметь цель и идти к ней!
Так что жду параметры в ЛС. Пока на этой неделе у тебя разминка, как мы называем "пробник", а с 01 августа уже по полной вгружаешся. Но перенапрягаться тоже не надо, нам нужны здоровые бальзаковские красотки!

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйтесь!
Лавия
Привет дорогая! Не переживай что топчешься на месте, лишь бы не было привеса - вот что главное. У меня тоже дней пять может вес стоять, а потом БАЦ - минус 300г. Я уже радуюсь. У нас еще весь август впереди и сентябрь. Самое благодатное время. Налегаем на овощи!!! Растительные волокна улучшают пищеварение, наполняют желудок, снижают чувство голода, выводятся из организма полностью и попутно чистят кишечник. И не забываем как настоящие марафонцы соблюдать водный баланс! Пьем водичку не менее 1,5-2 литров в день. Пьем, пьем! Как говорится - "Я пью и писаю". Это то что нужно.

По поводу измерений в медучереждении - я как раз недавно сделала такие на специальном аппарате у своего врача эндокринолога-диетолога. Прибор называется ТАNITA. Она показала моя долю жира - 30,2%. Калорризатор посчитал 31,8%. В принципе разница 1,5 % не может считаться грубой ошибкой, так как на сайте расчет очень приблизительный.