Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 май 2026, 01:55

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 13 из 35
  [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 35  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ксения!
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2010
Сообщения: 19
Изображений: 0
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
я тут читала где-то про дневник, где его найти?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Ну 2 раза в неделю - отлично! Еще ходи каждый день пешком)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина1209
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:42 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2010
Сообщения: 30
Откуда: Ачинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А мне нравиться тренировки с Джиллиан Майкс. Тоже пот так бежит, аж в трусах всё мокро.

_________________
Изображение
Изображение
Зовут меня Ирина. Мне 26 лет. Рост 159 см. Вес 66 кг. Цель № 1 - 64 кг. Цель № 2 - 60 кг. Цель № 3 - 58 кг. Цель № 4 - 55 кг.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения!
Какой дневник?
Ирина1209
А это что за тренировки?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина1209
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2010
Сообщения: 30
Откуда: Ачинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
так тоже силовые, кардио и на пресс. В контакте можно скачать на русском языке. Очень классные тренировки. Рассчитаны на 30 дней. 3 комплекса по 20 минут каждый. Там очень много прыжков.

_________________
Изображение
Изображение
Зовут меня Ирина. Мне 26 лет. Рост 159 см. Вес 66 кг. Цель № 1 - 64 кг. Цель № 2 - 60 кг. Цель № 3 - 58 кг. Цель № 4 - 55 кг.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
эээ... прыгать - не для меня... ладно попозжее придумаю что бы из физнагрузки придумать :ta-ne-c:

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ксения!
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 21:54 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2010
Сообщения: 19
Изображений: 0
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
да я в заголовке раздела увилела "ведем дневники по питанию ..........
ну да ладно фиг с ним :p_a-r_t_y:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 22:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
а) ты можешь вести свой блог

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 22:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Всем споки ночки!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2010, 22:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
эээ... прыгать - не для меня... ладно попозжее придумаю что бы из физнагрузки придумать :ta-ne-c:

Ты и за меня подумай.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 35
  [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 35  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB