Результаты расчета NEWВыбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 65.99 кг
Типичный вес последней недели 65.45 кг
Недельное изменение веса -540 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1698 ккал (реком. калор. 1700)
Средняя калорийность последней недели 1650 ккал (реком. калор. 1650)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал 

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Данные за последнюю неделю
рекомендованная калорийность 1650
66.0 1650
65.7 1649
66.1 1650
65.5 1690
65.4 1610
65.0 1650
65.0 1650
65.5

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.86 кг
Типичный вес последней недели 71.89 кг
Недельное изменение веса -970 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1988 ккал (реком. калор. 1750)
Средняя калорийность последней недели 1865 ккал (реком. калор. 1860)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2030 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Данные за последнюю неделю. Рекомендованная калорийность 1860

73.3 1862
71.9 1858
72.3 1862
72.3 1873
72.0 1876
71.1 1857
71.5 1865
71.3

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 76.78 кг
Типичный вес последней недели 76.64 кг
Недельное изменение веса -140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1950 ккал (реком. калор. 1950)
Средняя калорийность последней недели 1880 ккал (реком. калор. 1880)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1820 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Данные за последнюю неделю. Рекомендованная калорийность 1880.
77.2 1884
76.7 1877
76.4 1877
76.6 1883
76.7 1876
76.7 1932
76.6 1830
76.2

Выбранный режим: -300 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 63.80 кг
Типичный вес последней недели 62.41 кг
Недельное изменение веса -1390 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1451 ккал (реком. калор. 1500)
Средняя калорийность последней недели 1564 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1610 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

63,0 1438
62,6 1435
62,4 1584
62,6 1601
62,2 1607
62,4 2120
62,6 1166

От меня лично: калорийность была изменена среди недели с 1440 на 1600 из-за гипотиреоза.
В субботу косяк на 2120. В воскресенье калорийность 1166

71.0 1611
70.5 1728
70.7 1486
69.9 1616
70.0 1615
70.4 1614
69.8 1606
70.0

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 70.61 кг
Типичный вес последней недели 70.24 кг
Недельное изменение веса -370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1707 ккал (реком. калор. 1700)
Средняя калорийность последней недели 1611 ккал (реком. калор. 1610)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1640 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 52.13 кг
Типичный вес последней недели 51.40 кг
Недельное изменение веса -730 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1599 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1498 ккал (реком. калор. 1540)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1650 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 66.29 кг
Типичный вес последней недели 65.99 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1641 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1798 ккал (реком. калор. 1790)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

66,0 1795
66,0 1748
65,9 1802
65,5 1831
65,8 1782
65,9 1830
66,3 1792
66,8

i am here, я появилась сегодня ночью всё скину, спасибо за понимание

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
данные последней и предпоследней недели
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 97.90 кг
Типичный вес последней недели 97.54 кг
Недельное изменение веса -360 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2102 ккал (реком. калор. 2100)
Средняя калорийность последней недели 1987 ккал (реком. калор. 2050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2020 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Общий результат за неделю:
Средний режим: -370 г/неделю
Средний отвес: -520 г
Средняя рекомендованная калорийность: 1740 ккал
В среднем каждый участник получил 1,8 алтына

По поводу задержек с отчетом: предполагалась добросовестность участников. Чего не наблюдается и вызывает сомнение в добросовестности. Со следующего отчета задержка на 1 день - выбытие из проекта.