Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

Кириешка

Девочки, всем привет!

У меня сегодня белки, с утра оладьи были кр. палочками+сыр+яйцо, в обед суп на курином бульоне с 3 видами колбасы и плавленным сыром, на ужин будет творог и кефир с корицей. За вчерашний день отвеса нет, я уже привыкла что на углях нет отвесов, жду завтрашний день с хорошим минусом :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Скоро все такими станем :cool_cool:

Лапонька

Кириешка писал(а):

Девочки, всем привет!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Скоро все такими станем :cool_cool:

АМИНЬ!!!

Пусть будет так!)

Tasya42

Лапонька, Спасибо!.
Сегодня на работе кружку поменяла :-):

что бы желудок не растягивать.
а то чуть не 400мл была))))))))).
принесла маленькую 180мл где-то. лучше меньше да реже)).

Кириешка

Tasya42 писал(а):

Лапонька, Спасибо!.
Сегодня на работе кружку поменяла :-):

что бы желудок не растягивать.
а то чуть не 400мл была))))))))).
принесла маленькую 180мл где-то. лучше меньше да реже)).

у меня дома кружка 450мл, я водохлеб :-):

сейчас чай и кофе не пью, только воду, а то бы пришлось менять на меньшее

Mouse_ntl

Всем приветик... все отвесивших с отвесиками... ну а остальным не вешать нос... у меня печать +900 хотя без нарушений (правда на спорт времени не было) ... но думаю это временное и завтра все наладится...

Tasya42
приветик :pri_vet:-:

рада тебя видеть ... забегай на огонек...

Tasya42

Mouse_ntl :-|-:

уже отметилась, слюну сглотила молча. и дальше сижу :secret:

mtg20102010

Доброе утро, девченочки!

У меня после разгруза отвес ровно 1 кг!!!

Надеюсь не вернется.

Кириешка писал(а):

Девочки, всем привет!

У меня сегодня белки, с утра оладьи были кр. палочками+сыр+яйцо, в обед суп на курином бульоне с 3 видами колбасы и плавленным сыром, на ужин будет творог и кефир с корицей. За вчерашний день отвеса нет, я уже привыкла что на углях нет отвесов, жду завтрашний день с хорошим минусом :hi_hi_hi:

А оладьи это разве белки!?

Mouse_ntl

Tasya42
:-)

знаешь я еще вчера хотела фото выложить... но потом заболталась с девчонками в вибере и забыла....
а утром думаю выкладывать или нет... ну вот как-то так вышло ....
Ничего зато у тебя метаболизм повысился... завтра больше отвесик будет))))

Добавлено спустя 30 секунд:
mtg20102010

Mouse_ntl

Кириешка писал(а):

с 3 видами колбасы и плавленным сыром,

извини конечно, но этот пунктик у меня осоциируется с жиром, а не белком :du_ma_et:

Tasya42

Кириешка
оно вроде и полезно пить воду, а со мной этот номер не проходит. Отекаю

Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

Кто сейчас на конференции