Вот отчитываюсь.После зажора, следующий день было +700, а сегодня -100.Но не добавляла физ нагрузки или спорт, поздно приехала из офиса. Так что в моем случае зажоры противопоказы

Оль! Может идёт какая-то глубинная перестройка организма! И надо просто перетерпеть!
Я уже как-то рассказывала про девушку, которая работала в нашем офисном центре в соседней организации. Она прекрасно похудела, но самое удивительное в её случае это то, что результаты у неё проявились только через 7 месяцев после начала ПП и спорта. А она молодая, и ей врач сказал: терпи и результаты будут! Потом были ТАКИЕ результаты, что все диву давались! И на мой вопрос о том, как у неё хватило терпения ждать столько результата, она сказала, что у её подруги не было результатов целый ГОД!
Может действительно просто быть в своем коридоре и ждать результатов!

Я стою стойко, тем более что посадила мужа наконец-то на правильный путь, то есть на подсчет калорий.Раньше жалела его с после болезни и операции, не хотела ему добавлять стресс.тем более что стал совсем мало двигаться. Но с прошлой недели сам попросился, видать уже экстра вес надоел.Так что мы худеем вместе

Вот это здорово! Вместе всегда лучше! А у меня муж сказал, что он никогда не будет взвешивать еду!
Правда, у него своя метода сброса. Он работает на даче (строит) и ничего не ест целый день. За две недели сбрасывает прилично!

Соловей56

так мой и не взвешивает, это приходится делать мне

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПЛАМЕННЫЙ ПРИВЕТ


А я лежу - к намеченной цели Спорта нет уже, наверно, неделю, даже Лесли Жара и ЛЕНЬ :du_ma_et:

Ириша, главное - в нужном направлении А я тут затеяла зигзаг и после первого дня сразу же " плюсанула " почти на кг Но стойко решила эту неделю хотя бы продержаться, потом буду решать, что делать дальше

Ирин! Вот встала, сижу и думаю, что надо походить с ЛЕСЛИ! А по новостям вчера слышала, что в жару необходимо уменьшить физнагрузку! Дилемма, однако!

Арина49

Всем доброго утра и дня!
У меня вес стоял полтора месяца, решила ничего не менять, питалась по коридору, при этом тоже перестала физически нагружаться, слишком жарко, удовольствия 0, только усталость. На удивление вес сдвинулся, сначала отвес -600г, а сегодня -1,0кг. Я никуда не спешу, хочу худеть с удовольствием.

Всем добрый день и утро ( у кого что сейчас ) ! У меня сегодня большой такой коридор...Что бы такое поколорийнее схомячить ?