Группа от 80 до 70

rbheif

Отлично. А что эта ходьба дает результат? Как сама ощущаешь?

Vikuku

rbheif писал(а):

Отлично. А что эта ходьба дает результат? Как сама ощущаешь?

читала что дает. но тут такое... как у всего -отзывы разные. я ходила и 1 и 2 мили, правда недолго, даже намека на усталость не было. а три мили мне нравится. к концу ходьбы взмокшая, но без языка на плече. приятная усталость. к тому же мое колено не поотмв ходить, а то я ни приседания, ни выпады, ни прыжки делать не могу, а ходить -пока отлично. по результатам-воскресеньепокажет что с объемами произойдет)))

rbheif

Ну поделишься тогда. Я так понимаю это щадящий вид сжигания калорий... Может и себе попрактикую.

Vikuku

ок, поделюсь))

katinkaap

Ой, девочки тащите меня к себе из всех сил и не отпускайте))) дней 10 уже как пограничный вес 79,80 -80,10 и каждый день туда сюда. А так хочется к вам и прям так чтоб уж надежно здесь закрепиться... :hi_hi_hi:

на нижних рубежах))

rbheif

Привет! Давай к нам в "лодку". В одной обойме худеть будем!!!! :dan_ser:

Vikuku

katinkaap писал(а):

Ой, девочки тащите меня к себе из всех сил и не отпускайте))) дней 10 уже как пограничный вес 79,80 -80,10 и каждый день туда сюда. А так хочется к вам и прям так чтоб уж надежно здесь закрепиться... :hi_hi_hi:

на нижних рубежах))

тааааак, я держу!!!!!!!! добро пожаловать!

katinkaap

Молодцы девчонки! Хорошо держите! Сегодня не только не перевалило за 80, но и минусик небольшой ))

Vikuku

молодец! так держать и не сбавлять темп!
у меня тож минус 200, но надоели эти дикие 200-300 грамм, которые мечутся туда- сюда(((

ТаняЕ

Vikuku писал(а):

у меня тож минус 200, но надоели эти дикие 200-300 грамм, которые мечутся туда- сюда(((

У меня килограмм скачет туда-сюда :-)

Я тоже С Лэсли начала ходить, прошла 3 раза по 1 мильке, мышцы уже почувствовала :-:ok:-:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции