Группа от 80 до 70

Vikuku

Rizulik писал(а):

Калории пока не считаю.Пытаюсь ограничить сладости. :a_g_a:

Тренировки 2-3 раза в неделю и 10 тысяч шагов в день.Планирую на 90-дневную сесть. :-):

успешного тебе ограничения сладостей!
всем привет!

rbheif

Привет всем! Вчера буквально объелась рыбой - нажарила толстолобика, наварила с голов ухи. Праздник Благовещенья удался!!! А сегодня вес сдвинулся и я очень рада. Вот он первый достигнутый результат - 75кг. Ставила цель придти к нему на Пасху, получилось раньше на недельку. :-):

На фитнес не пошла вчера, суставы болят и опухшие сильно, дам им передышку.

Елена Кожевникова

rbheif писал(а):

результат - 75кг. Ставила цель придти к нему на Пасху

rbheif писал(а):

достигнутый результат - 75кг. Ставила цель придти к нему на Пасху

поздравляю, так держать :cool_cool:

Vikuku

rbheif писал(а):

Привет всем! Вчера буквально объелась рыбой - нажарила толстолобика, наварила с голов ухи. Праздник Благовещенья удался!!! А сегодня вес сдвинулся и я очень рада. Вот он первый достигнутый результат - 75кг. Ставила цель придти к нему на Пасху, получилось раньше на недельку. :-):

На фитнес не пошла вчера, суставы болят и опухшие сильно, дам им передышку.

ой какая молодец! поздравляю! быстрого достижения следующей цели! :cool_cool:

rbheif

Спасибо девочки! :good_luck:

И вам удачи!

rbheif

Ну вот, я сегодня так порадовалась, а теперь себя ругаю на чем свет стоит. Моя мама принесла сегодня пряников и .... я не удержалась и наелась их. А сверху все это безобразие еще и семечками отполировала. В итоге в коридор не то что не вписалась, он вообще зашкалил... Ээээх, по лбу бить себя надо... Каюсь, обещаю исправиться....

Vikuku

всем привет!
rbheif, семечки с пряничками -то ты конечно зря, но без радостей тоже ж жить грустно. к тому же уже сделано... так что исправляйся))) и семимильными шагами кпоставленной цели...
у меня опять +0.5(((надоело уже( особенно обидно, что после вчерашнего дня я была уверенна в минусе хорошем... еще и заболела.. горло болит, кашель начинается...
всем хорошего дня и отличного настроения!

rbheif

Vikuku, спасибки тебе! :-):

Ты на привес не обращай внимания, раз заболела, то это жидкости в тканях много, горло болит отекает, да и вообще в таком состоянии вес не показатель будет. Лечись и поскорее выздоравливай! Весна на дворе, пасха на носу!
Девочки, всех с праздником, с вербным воскресением! :-):

Vikuku

rbheif писал(а):

Vikuku, спасибки тебе! :-):

Ты на привес не обращай внимания, раз заболела, то это жидкости в тканях много, горло болит отекает, да и вообще в таком состоянии вес не показатель будет. Лечись и поскорее выздоравливай! Весна на дворе, пасха на носу!
Девочки, всех с праздником, с вербным воскресением! :-):

спасибо. не знала, что вес и на простуду реагирует...
с праздником!

rbheif

Вес реагирует на все, к тому же простуда - это воспаление. Отсюда и отек ткани и мокрота - в общем если все это собрать будет прибавка... У меня суставы когда отекли тоже была прибавка, сейчас отек спал и эта прибавка ушла.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции