Привет привет! Вместе и правда веселее и приятнее)) удачи!)))

Девочки, а кто-нибудь принимал Элькар перед тренировкой? Хочу попробовать, но берут сомнения. Новостей у меня пока нет, все стоит на месте.... Давайте поактивнее... делитесь эмоциями, а то получается, что вроде как пусто...

а что такое Элькар?
я в печальке небольшой... только решила в бой и нацелилась на успех - как тут же кд со всеми вытекающими последствиями((((

Элькар - это препарат с L-карнитином, вроде говорят, что его принимают даже спортсмены. он ускоряет метаболизм во время занятий спортом и заставляет расходовать энергию из жировой ткани, как я поняла (да простят меня специалисты). В общем, я начиталась и в раздумьях мож попробовать, тем более покупать не надо, прописывали старшей дочери и у меня есть пол пузырька.
Vikuku а я пережила свои КД, как раз неделю назад, ничего вроде, единственное что вес стоял пару дней, видимо жидкость была, а потом сошло сразу все. Решила себя не жалеть.... проявила силу воли. Зато сейчас чет как-то не очень, апатия напала, да и погодка у нас капец какой-то: пару дней назад было 10-15 градусов тепла, а сегодня метель, у роз почки уже вылезли большие теперь переживаю, как они это переживут. Зато крокусы и пролеска на фоне снега - это что-то)))

спасибо!
дело даже не в остановке веса, через три дня сдвинется в какую-нибудь сторону, а в апатии. не хочется ни бодифлекса, ни ходьбы... если б не надо была старшую в садик и с младшей гулять с большим бы удовольствием валялась с вышивкой на диване. а погода и у нас-жесть. холодно, дождливо, ветренно, иногда снежно. и меняется по несколько раз в день... хочу в одеялки))
цветы на снегу-красота!

Да у меня тоже апатия, может тут и погода оказывает влияние, и на солнце какие-то опять вспышки, бури. Я даже работать не хочу, третий день не могу себя заставить. Вроде сажусь, настраиваюсь, потом отвлекаюсь и капец - ни фига. Накопила, теперь разгребать надо... А работа сидячая, вроде двигаться не надо, только сосредоточиться.... И все равно никак....

может банальный авитаминоз весенний? витаминки нам в помощь! пьешь какие -нибудь?

всем доброго утра, хорошего настроения и плодотворного дня!

А у меня вчера был миниюбилей, -10 кг
Сегодня еще -300 гр, итого на сегодняшний день 76,7 кг-шек

Девоньки не сдаемся и вперед!!!!

Поздравляю!
У меня сегодня весы завыделывались, но впереди кд и вес не хочет пока снижаться, надеюсь водичка виновата.
В городе у нас на это недели какие-то заморозки и ветер, солнца мало .Настроение тоже не лучше нашей погоды.
И настроиться пока не могу. На работе тоже перемены и похоже не в лучшую сторону.
Вообщем собраться никак не могу. Хожу правда на миостимуляцию и на гидромассаж, но пока мало что могу сказать по результативности. Единственное - на мой взгляд низ живота подтянулся.