Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Мой отчет 21.06.13г.

Рост -158
Объёмы предыдущей недели - 86/69/92.
Объёмы настоящей недели -86/68/92
Начальный вес-73,4;
Предыдущий вес – 57,8;
Настоящий вес – 57,6;
Разница за неделю – (-0,2)
Средний калораж недели - 1335 ккал.

Соловей56.........56 ......158…. 73.4…....57,8….....57,6.......-0,2…..1335….....-15,8

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:
Девочки! Сдаем дружненько результаты! Итоги сегодня подведу я! Так, что жду вас!

Давайте, активнее!

Ирон

УРА-А-А-А-А-А-А-А!!!!!!! У меня первая цифирька 8 !!!!!! Я танцую ламбаду!!!!!!!
Ирон...52...164...116....90,5....89,6...- 0,9....1538...-26,5 Пошла информер обновлять, уряяяяя!!!!!

optimistka52

Доброе утро , девочки, с пятницей ! :ya_hoo_oo:

***АЛЯ***

Девочки, всем привет и хорошего дня!!!
Пятница!!!! Дожили!!!! Мало того - впереди три дня выходных!!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Кошки, стихи о любви, стихи о жизни
Берегите себя на выходных от соблазнов - в воскресенье Торица - делать ничего нельзя. Как бы не накушаться... :-)

***АЛЯ***

Ирон писал(а):

УРА-А-А-А-А-А-А-А!!!!!!! У меня первая цифирька 8 !!!!!! Я танцую ламбаду!!!!!!!
Ирон...52...164...116....90,5....89,6...- 0,9....1538...-26,5 Пошла информер обновлять, уряяяяя!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! С победой! Пусть это станет хорошей традицией - к концу недели добиваться желаемого результата!!! Вместе мы - сила!!!! А ламбада очень сильно помогает сбросить вес в проблемных местах :-)

Так что даже победные пляски могут приносить пользу.

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Пожелания, пожелания в стихах, стихи

optimistka52

***АЛЯ*** писал(а):

Берегите себя на выходных от соблазнов - в воскресенье Торица - делать ничего нельзя. Как бы не накушаться... :-)

Будем зелень кушать :-)

И в праздничную тему , и полезно, и жевать можно долго- организм обмануть ! :cool_cool:

Rudana

Девочки, мой грустный отчет :
Rudana 58 165 86.5 75.0 75.3 +0.3 1400 11.2

sova48

Здравствуйте, девочки! Оля, не волнуйся, это маленький привес, он уйдет с друзьями. Так всегда бывает. :pri_vet:-:

Ирон

Rudana
Олечка, это правда, маленький привес, уйдет с друзьями! Не переживай, все наладится!***АЛЯ***
:ta_n_cor:

спасибо!

Rudana

sova48
Тезка, я реально не волнуюсь, а даже радуюсь сегодня, что не смотря на прошедшее ДР и тяжелую работу на этой неделе, когда трудно держать коридор, все же вес сегодня наконец-то сполз на 74, 9. И это при том что я сейчас на разгоне веса и вторую неделю сижу на 1400 калориях. А привес получился из-за ТНВ

Ирон, мои поздравления с новой линейкой

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Девочки, прикиньте. 17 мая я слезла с рубежа 77 на 76, 9. и до 21 июня (практически месяц) не могла сползти с цифры 75.Вот это плато.И это при всем, что и коридор был невысоки и физнагрузки были, а вес (урод :hi_hi_hi:

) метался от 76 к 75 и обратно.Надеюсь, что я все же спустилась к 74 и теперь пойду опускаться к 73

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции