Кому за 50 - присоединяйтесь!

optimistka52

Всем доброе утро ! Снова возобновила занятия с Джилл , прерывала ненадолго, пока сына гостил :-):

( нашла повод , да ? :-)

) Но факт есть факт.. :-)

Теперь не увильну :-)

sausana

как же так?! Из Питера - и нечего привезти в подарок???

Соловей56

optimistka52 писал(а):

Всем доброе утро ! Снова возобновила занятия с Джилл , прерывала ненадолго, пока сына гостил :-):

( нашла повод , да ? :-)

) Но факт есть факт.. :-)

Теперь не увильну :-)

Таня! Сколько по времени длятся твои занятия с Джил? Я посмотрела сегодня занятие "Нет проблемным зонам" длится 1 час! :sh_ok:

Мне интересно, я ТАКОЕ выдержу?

optimistka52

Соловей56 писал(а):

optimistka52 писал(а):

Всем доброе утро ! Снова возобновила занятия с Джилл , прерывала ненадолго, пока сына гостил :-):

( нашла повод , да ? :-)

) Но факт есть факт.. :-)

Теперь не увильну :-)

Таня! Сколько по времени длятся твои занятия с Джил? Я посмотрела сегодня занятие "Нет проблемным зонам" длится 1 час! :sh_ok:

Мне интересно, я ТАКОЕ выдержу?

Не , это для меня слишком много :-)

Я занимаюсь по курсу " Стройная фигура за 30 дней " - там около 30 мин занятие , ещё иногда Body Revolution делаю , там тоже около 30 мин и довольно разнообразные упражнения... :-):

Вот сейчас делала нерегулярно 10 дней - теперь тяжко полностью выдержать темп, приходится останавливаться, подышать немного , отдохнуть :-)

Буду "восстанавливать форму" наверное с неделю :smu:sche_nie:

Сегодня после ужина ещё ходили с соседкой 5,5 км - красота ! :-)

Арина49

Соловей56 писал(а):

Я посмотрела сегодня занятие "Нет проблемным зонам" длится 1 час! Мне интересно, я ТАКОЕ выдержу?

Леночка, сможешь, сможешь, я то делала, значит ты и подавно сможешь :hi_hi_hi:

Там не сложно, просто по времени много :a_g_a:

Ирон

Арина49
Соловей56
optimistka52
Девочки, как здорово, что мы занимаемся спортом, худеем, я утром загляну в темку, почитаю, на весь день заряд - мы молодцы, и я такая же, больше не квашня :-)

.

СоняСара

Доброй всем ночи! Где-то на сайте прочитала,что яблоки на ночь - это " катастрофа!" Так ли это?

Соловей56

СоняСара писал(а):

Доброй всем ночи! Где-то на сайте прочитала,что яблоки на ночь - это " катастрофа!" Так ли это?

При Ваших параметрах яблоки, конечно, не катастрофа! :-)

Я ем вечером (до 19.00) клубнику, пока она не отошла! Но, когда во рту остаётся вкус фруктовой кислоты, всегда хочется есть! Это я заметила, и поэтому сразу чищу зубы! :-)

optimistka52

Доброе утро, девочки ! Как успехи , настроение ?

Helen1203

Доброе Утро! Девушки!

Срочно нужны свежие денежные поступления... Пополивайте моё денежное дерево... пожалйста! :smu:sche_nie:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции