МИЛЛАЛА
я пока с тренером занимаюсь:), мокрая ,как мышь,после занятия,но ничего.. справляюсь:). Сегодня 8 занятие . Нагрузки мне по силам пока дают:),поэтому я не стала ждать двух нулей, а решила,так решила

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
MarusyaT
не .... я раз в месяц не смогу ... Итак хожу вокруг весов как лисичка))))). Завтра как утром встану на них и... либо обрадуюсь ,либо сползу с грустью

Привет всем, девочки

Кстати, интересно, а какие именно упражнения? Я со своим весом по горам полазила в этом августе - суставы на коленях повредила.. теперь вверх по лестнице каждый шаг щелчком озвучивается. Ну и если галопом покататься, то тоже мало приятного в этот вечер коленям.
Надо конечно заняться, но сначала сброшу хотя бы до 95 - до этого любое лечение неэффективно будет. Да и вообще читала, что до определенного веса беговая дорожка, например, противопоказана.

Что тренер по этому поводу говорит?

Беговая дорожка вообще не лучшее решение. Эффективно заниматься можно и на элипсоиде и велотренажере, там ваши суставы будут в безопасности.

CowRiska
Привет-привет! Я хожу пока в FitCurves :). В интернете много информации об этом фитнес клубе :). Беговой дорожки там нет. На сегодняшний день мне нагрузки вполне хватает . А ты как сбрасываешь вес?

Вальпургия
Я сбрасываю деревней Ну и считаю калории

Марго,замеры лучше делать раз в месяц,по ним лучше видно,что и где уходит или приходит.

Вальпургия

Та нееее раз в месяц, то я про себя и про замеры объемов Вес каждую неделю! Да ну, что ты, он тебя точно порадует отвесиком, ты вот и в зал ходить и тортики не хомячишь, так что все будет

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
миси

да, так и сделаю

CowRiska
в деревне сам Бог велел набираться красоты из здорового и правильного питания и силы из бесконечных хлопот по дому

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
MarusyaT
мне сегодня и дочка утром сказала,что платье как-то в бедрах чуть опустело ..
Девочки... вот такая канитель меня волнует ... Чувствую,что живот обмяк (блин..даже звучит как-то противно),но очень боюсь, что бы не повис фартуком . Что посоветуете ?

Постепенно будете сбрасывать - не повиснет ничего. При этом физ. нагрузки благотворно влияют на упругость кожи, а у вас они присутствуют. Так что не забивайте себе голову лишний раз

Моя МАМА носила 54 р.и живот у неё был приличный,когда похудела никакого фартука не было(ей было 76 лет),но опять же это зависит от строения тела.Если тело с молоду как квашня,то....? Это уже заложено генетически.