Группа тех, кто находится на поддержании веса

Лёля_Похуделкина

Нет, ну вы представляете, девчонки, я вчера второй раз на степпере позанималась! :whistle1:

Так глядишь - и сегодня позанимаюсь, кто знает. С покупками пока не сложилось, буду продолжать. Вчера заночевали у родителей в Москве, мама так круто всё посолила, у меня на утро даже нога едва влезла в туфлю, когда я обулась, чтобы закрыть за мужем дверь в этажной секции. Хорошо, что у них тут весов нет, а то бы я взвесилась с отеком и испугалась бы.
:sh_ok:

Superstar

Худею_правильно
Доброе утро! Молодец, что занимаешься!
Сегодня поменьше соленого поешь просто, и весь отек сойдет.

Лёля_Похуделкина

Приветик! Та не, у меня отеки медленно сходят. Свекровь жалуется, что ей всё несолоно, причем это не возрастное, она говорит, что ей всю жизнь так кажется, что всё недосоленное. Ну и солит еду под себя,конечно)))

Звездочка, будь другом, возьми надо мной шефство в сентябре: спрашивай, занималась ли я сегодня на степпере. У меня толстая ляжка: 53 см.
:ne_ne_ne:

Superstar

Худею_правильно

Цитата:

Свекровь
жалуется, что ей всё несолоно,
причем это не возрастное, она
говорит, что ей всю жизнь так
кажется, что всё недосоленное.

У меня бабушка такая же. :hi_hi_hi:

Ей сложно в плане соли угодить. А я вот запросто ем всё почти без соли, мне не принципиально.

Цитата:

Звездочка, будь другом, возьми надо
мной шефство в сентябре:
спрашивай, занималась ли я сегодня
на степпере. У меня толстая ляжка:
53 см. :ne_ne_ne:

Оль, да не вопрос. :-ok-:

Правда, для ляжек не помешают ещё выпады и махи.

Innyska

Доброе утро всем!Отчитываюсь сразу за все пропущенные недели:

16 августа-51,6кг;

23 августа-52.9кг;

30 августа-52,9кг;

6 сентября-53,2кг;

и,хоть вес и пугает(в прошлом году и после зимнего набора начинала почти (53,9)с этого веса),фигура,вроде бы неплохо смотрится,целлюлита нет,немного животик округлился..Но комфортнее себя привыкла чувствовать со впалым животом.Может,мышцы весят,в воскресенье объёмы попытаюсь измерить..

Superstar

Innyska
А питание не менялось у тебя за эти недели?

Ледяная

Я завтра взвеситься постараюсь)) изо-всех сил правильно питаюсь, посмотрим что будет :-)

Superstar

Ледяная
Изо всех сил - это как? :-):

Ледяная

изо всех сил это:

добрать (или не перебрать :-)

) коридор
соблюсти БЖУ
не жрать вреднятину
достаточно пить воды, с этим у меня проблема, я просто о ней забываю.

Superstar

Ледяная
Главное, чтобы тебе это нравилось. :-):

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции