1200 калорий

Елена.Премудрая

Я никому ничего не навязываю. Я просто худею так, как я хочу и точка.
И мне по барабану твое мнение на этот счет :men:

Coyote

Елена.Премудрая писал(а):

... моя приятельница первые 20 кг сбросила на низкокалорийке. Потом постепенно повышала калории. Держит вес уже около 10 лет. Она давно уже рассказывала мне, что только так ей удалось похудеть. Но мне не хотелось всю жизнь считать калории, вот я только этим летом "созрела".

Тебе еще долго придется дозревать, благо что хоть понимаешь, что ранее в чем-то была неправа. Сильно дневникам и знакомым не верь, много врут. И вдумайся во фразу постепенно повышала калории. Смысла быстро похудеть а потом повышать калорийность нет никакого - сэкономленное на похудении время теряется потом на разгоне, притом один к одному. Это как кредит взять - придется возвращать полюбому, и суммарно выгоды нет.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

Елена.Премудрая писал(а):

Я никому ничего не навязываю. Я просто худею так, как я хочу и точка.
И мне по барабану твое мнение на этот счет :men:

Раз высунулась в сеть, навязываешь. Так как ты хочешь, ты не худеешь, тебе мало доотпускного и отпускного опыта? Выйдет опять как у всех выходило до этого. Со временем убедишься.
И у меня не мнение, у меня знание. И сконцентрированный опыт тысяч если не миллионов дурочек.

Xomka81

Елена.Премудрая
Солнышко, привет!
Последний пост в моей теме. Тебе будет интересен график, он чуть выше. После 1200 два месяца ничего не считала, набрала 2 кг (ни в чем себе не отказывала). Не факт, что у тебя так будет, возможно ты не сможешь после 1200 выйти на нормальную калорийность как я. А может и сможешь... :secret:

MeLora

Елена.Премудрая писал(а):

MeLora писал(а):

пора уже думать о своем здоровье и отказывться от этих навязанных нам, пресловутых 1200 калорий!

И кто Вам их навязывает? :-)

Я вас умоляю! навязываю-навязывают, все вокруг! Борментали, Малышевы и т.д. и т.п. куда ни глянь, кого не послушай везде эта цифра 1200 ккал! :negative:

Жаль я сама совсем недавно поняла, что 1200 ккал это бред, это голодные мучения и выбор всякой обезжиренной, бесполезной фигни! обезжиренный творог, кефир бррр... :ne_ne_ne:

и ради чего? все рано или поздно начинают кушать опять вкусненько и набирают, с таким трудом и мучениями, сброшенные кг! так зачем? если можно по-другому :nez-nayu:

Алва

Coyote писал(а):

Смысла быстро похудеть а потом повышать калорийность нет никакого - сэкономленное на похудении время теряется потом на разгоне, притом один к одному. Это как кредит взять - придется возвращать полюбому, и суммарно выгоды нет.

в яблочко! именно так и вышло у меня)

MeLora

Алва писал(а):

Coyote писал(а):

Смысла быстро похудеть а потом повышать калорийность нет никакого - сэкономленное на похудении время теряется потом на разгоне, притом один к одному. Это как кредит взять - придется возвращать полюбому, и суммарно выгоды нет.

в яблочко! именно так и вышло у меня)

вот-вот!

Елена.Премудрая

Xomka81
Спасибо! Именно так я и постараюсь сделать :-):

MeLora писал(а):

и ради чего? все рано или поздно начинают кушать опять вкусненько и набирают, с таким трудом и мучениями, сброшенные кг! так зачем? если можно по-другому

Я почитала первые страницы Вашего дневничка. Оказывается, Вы на диетах сбросили 32 килограмма!
А потом уже начали худеть медленно и правильно.
В принципе, такая же цель и у меня: похудеть на 1200 калориях до 75 кг, а потом худеть
"правильно".

MeLora

Елена.Премудрая писал(а):

Xomka81
Спасибо! Именно так я и постараюсь сделать :-):

MeLora писал(а):

и ради чего? все рано или поздно начинают кушать опять вкусненько и набирают, с таким трудом и мучениями, сброшенные кг! так зачем? если можно по-другому

Я почитала первые страницы Вашего дневничка. Оказывается, Вы на диетах сбросили 32 килограмма!
А потом уже начали худеть медленно и правильно.
В принципе, такая же цель и у меня: похудеть на 1200 калориях до 75 кг, а потом худеть
"правильно".

ТАК ДУРА Ж БЫЛА! СЕЙЧАС БЫ ТАК НИКОГДА НЕ СДЕЛАЛА!
но, я конечно понимаю, что люди учатся только на своих ошибках! :nez-nayu:

Елена.Премудрая

MeLora
Не были бы дурой, не было бы таких отличных результатов! :cool_cool:

Xomka81

Елена.Премудрая

Ну вообще, так получилось от незнания :smu:sche_nie:

Не советую никому такой подход. Потом обменку разгонять надо будет, выходить на нормальную калорийность. Это все не просто. Будем считать что меня пронесло. А многие так и не могут поднять калорийность. При первых попытках вес ползет вверх и они вынуждены вернуться на 1200, а то и меньше. Решение по любому за тобой, только последствия взвесь, что бы быть готовой к любому повороту событий.

Не учу не в коем случае, просто темка приглянулась :mi_ga_et:

1200 калорий

Кто сейчас на конференции