Кому за 50 - присоединяйтесь!

Арина49

Наташенька :cool_cool:

Ирон

Наташенька, спасибо, :-)

все поняла, ну все равно, прости, ржака пробивает, вид то серьезный, и само дело то нужное, ну прости по-по-пожалуйста ;;-)))

спасибо тебе огромное

chalova2

ОТак вы??? Отак????? Ладно, ладно... :cry_ing:

Я вам припомню якось... :-)

andronic8282

Ирон
Ира, я думаю, ты себя с палками со стороны не видела ::yaz-yk:

.... но....это все на пользу и вакуум и Наташин самомассаж и моя аквааэробика (хорошо, что я себя со стороны не вижу :-)

) и твои палки :bra_vo:

Эмма Рубан

chalova2
Привет всем. Прочитала про этот интересный комплекс, скопировала его себе в дневник, хочу тоже попробовать. Класно тут у вас, буду и дальше почитывать и искать полезную информацию.

Соловей56

chalova2 писал(а):

ОТак вы??? Отак????? Ладно, ладно... :cry_ing:

Я вам припомню якось... :-)

Наташенька! Ты-СУПЕР!

vitabondarenko

chalova2
Наташа, спасибо за упражнения для лица

Blues-k

Всем привет! НОВЫЙ КОНКУРС С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
viewtopic.php?f=50&t=6766

***АЛЯ***

Rudana писал(а):

говорят в Ланкоме убийственное количество химии

Олечка, а где ее нет? В большей или меньшей степени она есть везде , а рекламные трюки по типу "наша косметика на отварах трав, эксктракте плаценты и ...... кита :-)

" это все бла-бла-бла. Более или менее натуральнная косметика у частных косметологов, но она безумно дорогая и очень быстро портится, так что мне, например, не по карману. А Ланком антивозрастной - косметика не столько химическая сколько гормональная. Там почти все в составе указано :hi_hi_hi:

Наташе - отдельное спасибо за гимнастику!!!! :cool_cool:

Еще могу к этому комплексу порекомендовать хорошее (тоже испытанное на собственной шкуре) упражнение против провисания подбородка - запрокинуть голову назад, максимально выдвинуть нижнюю челюсть вперед и вверх и нижнюю губу выставить так, словно пытаешься поймать дождевые капли и так подержать секунд 15-20, потом опустить голову и коснуться подбородком груди. Повторять можно до 10-15 раз, а можно и пару-тройку. Эффект проявляется где-то через месяц. Фотки я, как Наташа, выставить просто не могу - очень уж комично это выглядит в зеркале даже для меня.... :-)

Да и не так сложно - все понятно. Для лучшего еффекта делать надо в полуприседе с максимально отведенными назад ровными руками. А теперь представьте как это выглядит со стороны... :sh_ok:

Всем хорошего дня!!!!

Ирон

andronic8282
:-)

представила себя со стороны :-)

маленькая, толстенкая, пыхтит, и идет быстро-быстро ;;-)))

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции