Группа от 80 до 70

Оксютка

вот вот... а я пришла вечером и наелась после 20.00.. чего завтра ждать незнаю

m.a.r.i.n.a

Оксютка писал(а):

вот вот... а я пришла вечером и наелась после 20.00.. чего завтра ждать незнаю

мне еще ужин предстоит,хочу к своей программе еще подсчет калорий подключить,посмотрим,что из этого выйдет

Оксютка

у меня по жирам сегодня перебор, а по остальным недобор.. то там то сям... надо знать что есть... :nez-nayu:

m.a.r.i.n.a

Оксютка писал(а):

у меня по жирам сегодня перебор, а по остальным недобор.. то там то сям... надо знать что есть... :nez-nayu:

вот в этом то и проблема,по меню у меня явный недобор будет везде

Оксютка

правильно, нужно знать продукты по жбу, чтобы попасть в добор))) надеюсь, придем к этому, москва не сразку строилась)

m.a.r.i.n.a

как успехи,у меня вес опять ползет к 8,уже 2 дня как 79,жду на днях КД,и обидно,совсем не давно вес перед ними очень хорошо в низ уходил,а после НГ что все да наоброт

m.a.r.i.n.a

Всем привет,я тут на месте болтаюсь,то+,то - 1 кг

lalepowe

m.a.r.i.n.a писал(а):

Всем привет,я тут на месте болтаюсь,то+,то - 1 кг

Та же история. Сейчас правда спорт подключила, надеюсь будет результат лучше.

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

Оксютка писал(а):

вот вот... а я пришла вечером и наелась после 20.00.. чего завтра ждать незнаю

мне еще ужин предстоит,хочу к своей программе еще подсчет калорий подключить,посмотрим,что из этого выйдет

У меня скоро 10, а я еще поесть собираюсь, и Соловьева за работой послушать. А на завтра будильник уж на 5.50 поставлен. И что, я теперь обязательно толстый?

m.a.r.i.n.a

Coyote писал(а):

m.a.r.i.n.a писал(а):

Оксютка писал(а):

вот вот... а я пришла вечером и наелась после 20.00.. чего завтра ждать незнаю

мне еще ужин предстоит,хочу к своей программе еще подсчет калорий подключить,посмотрим,что из этого выйдет

У меня скоро 10, а я еще поесть собираюсь, и Соловьева за работой послушать. А на завтра будильник уж на 5.50 поставлен. И что, я теперь обязательно толстый?

почему сразу толстый,просто у меня очень сытные ужины по программе,привыкла есть маленькими порциями и что то легкое,ну не могу я например есть котлеты на ночь :smu:sche_nie:

очень тяжело потом и встаю не выспавшаяся

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции