Чтобы никогда не забыть. А если и забыть, то найти здесь...

ЛенаЛика

М@рг@рит@
:pri_vet:-:

это естественно, ты ж знаешь - ну, люблю похулиганить :nez-nayu:

дома серьезная, на работе серьезная.... хде-то надо ж оторваться ::yaz-yk:

М@рг@рит@ писал(а):

Мне не нравится всё искусственное, я за натуральное.

здесь мы солидарны на все 1000% :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Не понятно только почему в чёрном списке масло сливочное и подсолнечное

дааа, за растительное тоже обиделась

М@рг@рит@

Лена,

Опять нас все бросили.

ЛенаЛика писал(а):

ну, люблю похулиганить

И я

Понравилось.
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И всё то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.

Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.

Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить…

И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой…

Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…
Вера Сухомлин.

Ну что только не придумают :sh_ok:

Бургер «Чёрный ниндзя», который можно отведать сети ресторанов «Burger King» в Японии, на вкус не отличается от обычного сэндвича. Чёрный сыр, чесночный или луковый соус, а также булочки для бургера делают с добавлением бамбукового угля и чёрного пигмента, который выделяют кальмары, когда чувствуют себя в опасности.

М@рг@рит@

Лена, и ты пропала куда-то :cry_ing:

Для мотивации.
Эффективный спосб постановки цели.

Четкая цель всегда лучше, чем список дел, несколько неясных намерений и неопределенное желание. Цель выстраивает ваши задумки и планы в строгую линию, помогает спланировать следующий шаг и отмечать пройденный путь.

Но сама постановка цели иногда едва ли не сложнее, чем даже ее достижение. Для выполнения этого важного этапа можно использовать эти правила:

1. Только определенность. Никаких общих формулировок

Избегайте формулировок “буду посещать спортзал” или “есть больше овощей”. Используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов “никогда” и “всегда”. Они чаще всего и заставляют бросить начатое.

2. Составляйте план. Не ждите до “когда-нибудь”

Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее осуществления, в чьей помощи вы будете нуждаться.

3. Запишите и установите срок

Крайние сроки превращают желания в цели, они заставляют нас принимать меры. А визуализация цели отождествляет ее в вашем сознании с чем-то реальным, обязательным.

4. Начните с малого

Привыкнув быть обязательным в исполнении мелких задумок, вы перенесете эту привычку на более сложные цели. Например, для начала поставьте себе цель вставать на двадцать минут раньше или покупать новую книгу раз в неделю.

5. Ожидайте неудач

Путь к цели не бывает идеальным. Примите как нечто закономерное то, что вы можете предпринять не одну попытку. Воспринимайте неудачу правильно - как преграду, которую надо преодолеть, а не как сигнал к отказу от цели.

6. Фиксируйте ваше продвижение

Отслеживание прогресса позволяет определить темп выполнения плана, баланс достигнутых и не достигнутых результатов. Не держите все в памяти - записи не дадут ничего забыть и позволят систематизировать информацию.

7. Вознаграждайте себя за успех, не казните за ошибки

Отрицательный опыт - тоже опыт. Из своих неудач нужно извлекать урок, а не рефлексировать по этому поводу. Оплошность отбросила вас на шаг назад - продумайте на два шага вперед.

8. Ищите поддержки. Не действуйте в одиночку

Подумайте, откуда вы можете получить помощь. Везде - на работе, на форуме, в семье, среди знакомых может найтись человек, который приблизит вас к заветной цели. Кроме того, вы можете найти единомышленников, пусть даже немного: одна голова хорошо, а две - лучше.

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Понравилось.

очень красивые и чуть грустные стихи.
:cool_cool:

М@рг@рит@ писал(а):

Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.

М@рг@рит@ писал(а):

Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.

М@рг@рит@ писал(а):

И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,
И с улыбкой встречать осень.

особенно эти строчки зацепили сильно

М@рг@рит@ писал(а):

Бургер «Чёрный ниндзя»

ох, уж эти япошки... чего только не придумают :-)

М@рг@рит@ писал(а):

и ты пропала куда-то

Ритуль, тута - тута. ты все уже видела и знаешь.просто очень эмоциональный день сегодня выдался. :smu:sche_nie:

М@рг@рит@ писал(а):

Эффективный спосб постановки цели.

отмечу особенно 4,5 и 8 пункты /это для меня/

ЛенаЛика

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7iDaMg8qfzA[/youtube]

М@рг@рит@

Лена,

.

ЛенаЛика писал(а):

особенно эти строчки зацепили

А мне понравилось

Цитата:

на завтраки есть каши

Вот точно, надо кашу, хватит уже яишенку лопать :roll_ing:

Лена, видео посмотрела, хотя у меня тут показывает еле-еле, постоянно зависает и всё мутное. Девчонки милые, танцуют здорово. Я правильно поняла, что одна из них твоя дочка? Вы уже решили куда поступать будете?

Таня обещала раз в недельку заходить. Неделька прошла, мы ждём. И учебный год уже вроде закончился, с чем всех и поздравляю.

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Я правильно поняла, что одна из них твоя дочка? Вы уже решили куда поступать будете?

угу, правильно, с подружками. не прошли даром прыжки в акселе, тулупе и тд :-)

они хоть и занимаются профи ирландскими танцами, а прыжки ей отдали :-)

Окси уже определилась во все меды и еще один, но там тоже с медициной. раньше она хотела еще в МГУ, но сейчас что-то переменила решение. сейчас же подают сразу в 5 вузов, а дальше, при полном поступлении, выбирают где останутся. дурацкая система :ze_le_ny:

последняя неделя осталась у нее перед адом, тяжело вздыхаю.

М@рг@рит@ писал(а):

И учебный год уже вроде закончился, с чем всех и поздравляю.

нее, еще не закончился. это хитропопые, я в их числе, забрали по заявлению раньше. пока есть возможность, пусть на воздухе находится. между учебой и здоровьем, выбираю здоровье :nez-nayu:

М@рг@рит@

Лена,

.

ЛенаЛика писал(а):

во все меды и еще один,

Здорово, будет свой семейный врач :cool_cool:

.

ЛенаЛика писал(а):

сейчас же подают сразу в 5 вузов, а дальше, при полном поступлении, выбирают где останутся. дурацкая система

А мне кажется нормально. Раньше надо было сдавать экзамены в один. Не сдал и всё, гуляй до следующего года. А здесь вероятность поступить выше в 5 раз. У меня в прошлом году племянница поступала.

ЛенаЛика писал(а):

тяжело вздыхаю.

Не вздыхай, всё будет хорошо. Буду болеть за вас.

ЛенаЛика писал(а):

между учебой и здоровьем, выбираю здоровье

И это правильно.

Пошла дрова таскать и бороться с ненужной растительностью.