Группа от 80 до 70

Ananasinka

Если когда-нибудь я решусь попробовать диету 5 ложек,
думаю, я буду ночью по будильнику просыпаться, чтобы не пропустить ни одного допустимого приема пищи :-):

Coyote

lapo4ka_ писал(а):

m.a.r.i.n.a
почитала про эту диету в интернете. Что-то не нравится мне она.

Цитата:

в диете нет никаких ограничений касательно вида принимаемых блюд и продуктов, а также количества приемов пищи в день. Важен только размер порции – не больше пяти столовых ложек раз в 3 часа. Будет это 5 ложек вареной сгущенки или мясного рагу, совершенно не важно.

Если как тут написано есть не важно что, то получается можно сЪесть очень много калорий за день. А похудеем мы только тогда, когда съедим меньше калорий, чем потратим. И никак по-другому организм не похудеет. :ne_ne_ne:

Да идиотизм полнейший, ведутся на такое только совершенные дурочки. Скажи им, что это 5 ложек сахара, или 5 ложек майонеза, или 5 ложек протеина-спортпита, оскорбятся, и скажут, что нужно все с головой употреблять. Так не лучше ли тогда голову включить еще раньше, на этапе выбора диеты, и мимо 5 ложек пройти.

m.a.r.i.n.a

Цитата:

Coyote писал(а):
Я заглянул чтоб тебя от 5 ложек спасти.

спасибо,но я уже давно не ем что попало,т.ч от 5 ложек у меня только размер порций и режим питания,а еда вполне себе правильная,просто каждый понимает по своему эту систему,а если ее практиковать с ПП и физ нагрузкой,то почему на ней и не сидеть

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

Цитата:

Coyote писал(а):
Я заглянул чтоб тебя от 5 ложек спасти.

спасибо,но я уже давно не ем что попало,т.ч от 5 ложек у меня только размер порций и режим питания,а еда вполне себе правильная,просто каждый понимает по своему эту систему,а если ее практиковать с ПП и физ нагрузкой,то почему на ней и не сидеть

Тебе тут всем форумом объясняют, что еда измеряется не ложками, а калориями. А есть что попало или не что попало - это уже твой выбор в зависимости от уровня сознания.

m.a.r.i.n.a

Coyote писал(а):

Тебе тут всем форумом объясняют, что еда измеряется не ложками, а калориями. А есть что попало или не что попало - это уже твой выбор в зависимости от уровня сознания.

я не собираюсь спорить ни с тобой, ни с форумом,но в одном ты прав,каждый сам выбирает для себя как ему стройнеть

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

Coyote писал(а):

Тебе тут всем форумом объясняют, что еда измеряется не ложками, а калориями. А есть что попало или не что попало - это уже твой выбор в зависимости от уровня сознания.

я не собираюсь спорить ни с тобой, ни с форумом,но в одном ты прав,каждый сам выбирает для себя как ему стройнеть

Да какое тут постройнение, посадишь обменку со своими ложками, не ты первая, пока разберешься что к чему, вес будет стоять, там и охота пропадет. Это же смешно, 2 недели на диете, слита вода, и она впаривает ушлым и все понимающим как худеть. Вот заказала себе 1 кг в неделю - какой в том прок, когда еды неопределенное количество, измеряемое ложками? Со временем поймешь, что мы правы были, но вы же незаметно исчезаете, так и не покаявшись.

m.a.r.i.n.a

Coyote
а в чем я должна буду покаяться? есть у меня расписанное меню на всю неделю,но оно без подсчета калорий,все сбалансированное,мне больше ничего не нужно+ физ нагрузка,а терять 1 кг в неделю это не плохо,как я считаю,и никому я ничего не впариваю,у меня был опыт,я им поделилась,или ты считаешь что делиться тем что опробовано грех? Я рассказала,а уж каждый своей головой пусть думает,что ему больше подходит или ты будешь мне доказывать что 5 кг в месяц это все вода ушла?На этом диалог заканчиваю и ухожу к себе в дневник,до свидания

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

Coyote
а в чем я должна буду покаяться? есть у меня расписанное меню на всю неделю,но оно без подсчета калорий,все сбалансированное,мне больше ничего не нужно+ физ нагрузка,а терять 1 кг в неделю это не плохо,как я считаю,и никому я ничего не впариваю,у меня был опыт,я им поделилась,или ты считаешь что делиться тем что опробовано грех? Я рассказала,а уж каждый своей головой пусть думает,что ему больше подходит или ты будешь мне доказывать что 5 кг в месяц это все вода ушла?На этом диалог заканчиваю и ухожу к себе в дневник,до свидания

5 кг в месяц долго не бывает, когда вода сольется процесс застопорится, а самочувствие не улучшится. Оттого зная это умные люди с самого начала настраиваются на полкило. В итоге результат тот-же, а еды в полтора раза больше.
2 недели не опыт, у тебя даже цикл не прошел. А на прошлый опыт не ссылайся - он полюбому неудачный, в противном случае откуда нынешний вес?

m.a.r.i.n.a

Coyote писал(а):

m.a.r.i.n.a писал(а):

Coyote
а в чем я должна буду покаяться? есть у меня расписанное меню на всю неделю,но оно без подсчета калорий,все сбалансированное,мне больше ничего не нужно+ физ нагрузка,а терять 1 кг в неделю это не плохо,как я считаю,и никому я ничего не впариваю,у меня был опыт,я им поделилась,или ты считаешь что делиться тем что опробовано грех? Я рассказала,а уж каждый своей головой пусть думает,что ему больше подходит или ты будешь мне доказывать что 5 кг в месяц это все вода ушла?На этом диалог заканчиваю и ухожу к себе в дневник,до свидания

5 кг в месяц долго не бывает, когда вода сольется процесс застопорится, а самочувствие не улучшится. Оттого зная это умные люди с самого начала настраиваются на полкило. В итоге результат тот-же, а еды в полтора раза больше.
2 недели не опыт, у тебя даже цикл не прошел. А на прошлый опыт не ссылайся - он полюбому неудачный, в противном случае откуда нынешний вес?

вот с чего ты( можно на ты?) взял,что прошлый опыт не удачный?мой вес нынешний благодаря этой системе стал таким,а сюда я заглянула не для того что бы кому то что то впаривать,и с пеной у рта доказывать эффективна эта система или нет.А для того чтобы просто общаться и делиться результатами

Текилка

ни фига как-то не выбежалось нам за зиму из группы)))
у меня с началом силовых тренировок вес просто встал

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции