Группа от 80 до 70

НаталиНата

Девушки, привет!!
Я в этой группе застряла надолго, у меня то плюс, то минус. Надеюсь в этот раз у меня всё получится и хотя бы к маю мой вес будет 70 кг.

slavutich

Всем привет! Смотрю, что много девушек с примерно моими параметрами роста и веса :pri_vet:-:

, это не то что радует, но как-то интереснее худеть с женщинами, которым действительно похудеть.
Кто-нибудь еще занимается спортом помимо диеты или ПП?
У меня каждый день 25 минутная интенсивная тренировка, устала жутко, все время хочется послать все в ж...у, но надо продержаться хотя бы месяц.
Поддержим друг друга?

Текилка

slavutich
мы с тобой примерно похожи)
у меня ежедневные трени) заходи в дневничок)

светдим

slavutich писал(а):

У меня каждый день 25 минутная интенсивная тренировка, устала жутко,

поэтому и хочется послать..ВАЖНЫ дни отдыха!! и для отвесов тоже!!....чередуй...смени вид деятельности..организм привыкает..поэтому сбей его с толку :cool_cool:

lalepowe

Текилка писал(а):

Давайте соберемся и в марте в другую группу)

Всеми руками и ногами - ЗА!!! но думаю все остальные части тела не успеют :hi_hi_hi:

В любом случае бум стремиться :cool_cool:

m.a.r.i.n.a

всем привет,можно к вам? у меня вес 80.2,очень надеюсь что перевалю эту отметку на днях,что то он совсем уходить не хочет :smu:sche_nie:

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

всем привет,можно к вам? у меня вес 80.2,очень надеюсь что перевалю эту отметку на днях,что то он совсем уходить не хочет :smu:sche_nie:

На 5 ложках и не надейся. Худеют те, кто усердно ложкой работает и не ленится.

m.a.r.i.n.a

Coyote писал(а):

m.a.r.i.n.a писал(а):

всем привет,можно к вам? у меня вес 80.2,очень надеюсь что перевалю эту отметку на днях,что то он совсем уходить не хочет :smu:sche_nie:

На 5 ложках и не надейся. Худеют те, кто усердно ложкой работает и не ленится.

а с чего вы взяли что я ленюсь и не работаю над собой? вы заглянули сюда чтобы мне нахамить?

Coyote

m.a.r.i.n.a писал(а):

Coyote писал(а):

m.a.r.i.n.a писал(а):

всем привет,можно к вам? у меня вес 80.2,очень надеюсь что перевалю эту отметку на днях,что то он совсем уходить не хочет :smu:sche_nie:

На 5 ложках и не надейся. Худеют те, кто усердно ложкой работает и не ленится.

а с чего вы взяли что я ленюсь и не работаю над собой? вы заглянули сюда чтобы мне нахамить?

Я заглянул чтоб тебя от 5 ложек спасти.

lapo4ka_

m.a.r.i.n.a
почитала про эту диету в интернете. Что-то не нравится мне она.

Цитата:

в диете нет никаких ограничений касательно вида принимаемых блюд и продуктов, а также количества приемов пищи в день. Важен только размер порции – не больше пяти столовых ложек раз в 3 часа. Будет это 5 ложек вареной сгущенки или мясного рагу, совершенно не важно.

Если как тут написано есть не важно что, то получается можно сЪесть очень много калорий за день. А похудеем мы только тогда, когда съедим меньше калорий, чем потратим. И никак по-другому организм не похудеет. :ne_ne_ne:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции