Группа от 80 до 70

Просковья

Aniky
ты тоже решила (можно на ты) в марафон? мне весной помогли девочки (на другом сайте) 10 скинуть. Я без поддержки вверх поползу

Aniky

Марафон - это хорошо. Я на нашем местном форуме с ноября марафонила и с 89 до 72 дошла. Важна и поддержка и мотивация. И, главное, видишь, что и у других людей есть проблемы, но они не сдаются. Это вдохновляет.

gale-kit

Я к вам, 73 600. Два месяца назад был 81 кг.

Просковья

Привет. Тут как то скучно, вернее глухо

юля тихомирина

никого нет с таким весом?

AnnKur

Я мечтаю попасть в вашу группу. Но пока я - тем кому за 80...

elenamango

Всем привет, я готова к вам присоединиться! :-|-:

Мой вес вот уже несколько дней показывает меньше 80-ти :ta-ne-c:

А точнее сегодня уже 79,3 кг
Начинала с середины ноября с весом 86,2 кг. Стартанула сначала диетой - за 9 дней скинула чуть больше 3 кг ( всякая там лишняя жидкость и т.д.) Дальше вес уходил медленно с периодическими плато, что тоже хорошо.
Теперь калории считаю (коридор примерно 1500 ккал), ограничиваю сладкое, не ем дрожжевой хлеб (покупаю зерновой на закваске, лаваши или хлебцы), ну и больше овощей подключаю :-):

Обычно у меня еще занятия по йоге 2 раза в неделю, но за последний месяц была всего 1 раз - то праздники, то вот болею уже больше недели (сильная простуда).

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Aniky писал(а):

Марафон - это хорошо. Я на нашем местном форуме с ноября марафонила и с 89 до 72 дошла. Важна и поддержка и мотивация. И, главное, видишь, что и у других людей есть проблемы, но они не сдаются. Это вдохновляет.

Согласна, худеть вместе с кем-то легче, больше мотивации. Сейчас участвую уже второй месяц в ЗИМНЕМ ФРЕШЕ.

lalepowe

AnnKur писал(а):

Я мечтаю попасть в вашу группу. Но пока я - тем кому за 80...

Тоже надеюсь к вам в скором времени присоединиться. :a_g_a:

Coyote

Aniky писал(а):

Марафон - это хорошо. Я на нашем местном форуме с ноября марафонила и с 89 до 72 дошла. Важна и поддержка и мотивация. И, главное, видишь, что и у других людей есть проблемы, но они не сдаются. Это вдохновляет.

И к январю 81 кг набрала - 9 кг за меньше чем полгода. Это уже внушает уважение - СИСТЕМА! Какой тогда смысл сейчас поновой худеть? Все повторится. Т.ч. марафон - это плохо. В том виде, в каком он здесь культивируется.

elenamango

Coyote писал(а):

Aniky писал(а):

Марафон - это хорошо. Я на нашем местном форуме с ноября марафонила и с 89 до 72 дошла. Важна и поддержка и мотивация. И, главное, видишь, что и у других людей есть проблемы, но они не сдаются. Это вдохновляет.

И к январю 81 кг набрала - 9 кг за меньше чем полгода. Это уже внушает уважение - СИСТЕМА! Какой тогда смысл сейчас поновой худеть? Все повторится. Т.ч. марафон - это плохо. В том виде, в каком он здесь культивируется.

Я тоже против быстрого снижения веса, но участвуя в каких-либо конкурсах, просто веселей худеть вместе :-):

.
Конечно многие не совсем правильные методы для похудения устраивают и стараются как можно больше и быстрее скинуть лишнего (ведь марафон же :-)

) и потом снова обратно набирают. Только вот, думаю, пока они сами раз или два (а кому-то нужно много раз) так не ошибутся, к правильному похудению не придут, сколько бы Вы, Койот, на них не ругались :-):

.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции