Рост 168-177! все сюда))))

Superstar

Светлана Черногаева
Фрукты и сыр - тоже хороший вариант для дружеской встречи.

Svet Lanochka

Superstar
Только менее вредный :-)

, постараюсь фруктов вечером не кушать, обойтись сыром :a_g_a:

Svet Lanochka

Всем доброго утра! У меня сегодня -300г! Кг-шки потихоньку покидают меня, за что я на них абсолютно не в обиде :hi_hi_hi:

Superstar

Светлана Черногаева
Это же здорово, молодец!

Bovtenok

Светлана Черногаева
Поздравляю с отвесиком :)
у меня скромнее, только 100 гр.

Очень стараюсь. Боюсь сорваться на выходных. Едем к маме на ДР.
Есть идеи. Может рот заклеить? :smu:sche_nie:

Superstar

Bovtenok
Идея только одна - вспомнить про свой стимул в похудении и держать себя в руках. :a_g_a:

Можно ещё есть со стола только мясо и овощи, к примеру, ну и фрукты, но это если всё это там будет. :du_ma_et:

Svet Lanochka

Superstar
Спасибо, стараюсь :smu:sche_nie:

Bovtenok
Bovtenok
100г тоже хорошо, я даже рада, когда стоит, а не растёт

Superstar

Светлана Черногаева
Привет) Как прошло застолье? :smu:sche_nie:

Bovtenok

Светлана Черногаева
Спасибо.
Сегодня - 400. Планирую не наесть за выходные это обратно :smu:sche_nie:

Тренировок не получится, планировать питание тоже. Только ограничить себя в том, что будет наготовленно любимой мамочкой.
А готовит она вкуууусно :st_op:

Elen-ka

Всем привет!!!! :-|-:

И всем удачного дня!

Рост 168-177! все сюда))))

Кто сейчас на конференции