1200 калорий

Lucia

Dmitrii87
иногда я думаю, что люди идиоты. В гугле таких вопрошателей забанили? :-)

Тависа

nessi-76 писал(а):

Большое спасибо всем за советы. Только у меня сегодня снова 1098 ккал получилось. Привычка... :nez-nayu:

сейчас ты теряешь самое ценное - своё время
не тяни, увеличивай калораж, без дури и по тихоньку
у меня сейчас вес 87,8, худею на 1800 ккал, сытой себя не чувствую, но и не голодаю, как это было при 1400 ккал,
а ты со своим весом себя изводишь понапрасну, когда у тебя будет хотя бы такой вес, как у меня, сколько калов ты будешь поедать? 800? не реально! всё гениальное просто! доверься, и получишь рез-т

nessi-76

К сожалению, человек предполагает, а Бог располагает. Занялась ремонтом и теперь не то, что повысить калорийность, обычной достичь не могу. Нагрузки увеличились, а вес стоит на месте. :zvez_ochki:

san111

nessi-76
Привет! У меня тоже дней 10-12 вес стоял, а после того как стала прибавлять калории (с 1000-1100, а то бывало и меньше... до 1300-1400) вес пошел вниз... :-ok-:

Алина Климова

san111
И сколько ты времени на 1000кк сидела? А раньше как питалась , на сколько кк?

Елена.Премудрая

Всем добрый вечер! :pri_vet:-:

Сегодня приехала домой. Пока еще не взвешивалась, страашно))
Взвешусь завтра утром. Две недели не считала калории, совсем расслабилась.. Нет, я не обжиралась конечно, но что-то мне подсказывает, что будет привес((

Ок, до завтра!

Coyote

Елена.Премудрая писал(а):

Всем добрый вечер! :pri_vet:-:

Сегодня приехала домой. Пока еще не взвешивалась, страашно))
Взвешусь завтра утром. Две недели не считала калории, совсем расслабилась.. Нет, я не обжиралась конечно, но что-то мне подсказывает, что будет привес((
Ок, до завтра!

Твое счастье, если привесила. Хоть убитый обмен чутку нормализовала. Если чего поняла за время твоих безумных похуделок, будешь и дальше разгонять обмен как договаривались, а потом и шанс похудеть появится. Без этого вариантов нет. Ну а почему похуделки безумные - Алиса в таких участвовала - пили чай и пересаживались по кругу вокруг стола, чтоб каждый раз из другой чашки пить. Чашки понятно не мылись.

Алина Климова

Елена.Премудрая
С приездом :bu_ket:

Где были, что видели, как отдохнули?

Елена.Премудрая

Привет, Алина! :-):

Спасибо! Как отдохнула, напишу в своем дневничке. Отдыхать не работать)))

Да, привес полтора килограмма. Как будто вернулась на месяц назад.

С сегодняшнего дня опять считаю калории и надеюсь побыстрее избавиться от привеса.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Информер не буду пока обновлять, надеюсь в скором времени опять увидеть 86)))

Coyote

Елена.Премудрая писал(а):

С сегодняшнего дня опять считаю калории и надеюсь побыстрее избавиться от привеса.

Полтора килограмма - это 4 недели. Или первый день жокейской диеты. Что выбираешь? Впрочем, 4 недели - это на нормальном питании и нормальном обмене. А ты его за 2 недели восстановить не успела. И как понял отказываешься делать это и впредь. Ну тогда еще раз флаг в руки и вперед. Со временем обсудим.

1200 калорий

Кто сейчас на конференции