У меня были только лимоны! Надо сказать, они мне даже сладкими стали казаться через некоторое время. Думаю кислое яблоко можно.
Тут смысл, чтоб именно сладкое не попадало.
Да, кстати, сахорозаменители тоже ни-ни!
А клетчатка, она есть, например в овсянке.

Да, это на самом деле сложно. Сейчас вспоминаю, и сама не знаю откуда сила воли бралась.
Сейчас хочу попробовать это же, но уже на мучном ( макароные, хлеб даже злаковый исключу) может тоже получится, а то мучное, это моя слабость. Люблю хлеб до одури

Godness
Желаю удачи)
У меня отношения с хлебом- этап пройденный.А вот со сладким...
Вы тоже по принципу" отказ на 21 день" будете с мучным бороться?
Чем будете заменять хлеб?

Спасибо! Тоже удачи!
Ко мне можно на ты))

Да, начну с 21 дня, заменять буду гречкой и др кашами! Так же свекольными и морковными котлетами, это я уже некоторое время практикую!
Я сейчас на БУЧ, попробую совместить! Хотя в угливодную загрузку без зернового хлеба будет сложно! Пока что, самое долгое, что я смогла пережить без хлеба, это 10 дней

Godness
Ого 10 дней без хлеба! это круто, у тебя сила воли, которой многие бы позавидовали... я , например.
Завтра начинаю "поститься " без сладкого..
Попробую, по крайней мере
Не против в ЛС ощущениями делиться?
мне нужно что-то вроде поддержки)
а то я себя знаю, 4-5 дней и все: привет шоколадка)

Конечно можно!

10 дней мало! Оч мало)))))))

Я когда была беременная, 5 месяцев сладкое не ела, не хотела вообще и спокойно могла находиться в компании, в которой лопали вкусный торт... , потом потихонечку начала есть конфетки... вот думаю, может тоже попробовать 21 день не есть сладкое

Надя О.
ну мне беременеть ещё рано))
Давайте тогда вместе и попробуем..а то я утром испытала на себе все тяготы искушения..
Я буду вас поддерживать, а вы меня)

viewtopic.php?f=49&t=10319
Я свой пост отдельной темой выделила. Вдруг кому пригодиться

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Да, когда ты ниодин, всегда легче

Аноним#1
, я согласна... когда начнём? я то, сегодня конфеты лопала
Godness
спасибо!!! перебегаем туда

Добавлено спустя 45 секунд:
А, забыла совсем у меня сегодня -500г!!!

Надя О.
Это здорово!!!
Поздравляю!
А у меня вес стоит уже неделю..
Давайте сегодня и начнём)
Или вы уже что-нибудь " запретное" вкусили?)