Группа от 80 до 70

Настенька 85

спасибо.вес большой доя роста моего ((((.хочу 60.

Irish@1987

девочки я у вам!!!Можно?
надеюсь не надолго)
вес сегодня-71,800

Ланаллапка

Настенька 85 писал(а):

я Настя , мне 29 лет . мама пятерых деток , младшенькой 3,5 месяца .
пытаюсь похудеть . считаю калории , сегодня посетила второй раз тренажёрный зал , со следующей недели планирую бассейн . очень хочу постройнеть .

Программа супер :cool_cool:

У меня что-то даже ккал считать не получается, хотя после первых родов как раз на подсчете и худела. А сейчас не получается пока :ne_vi_del:

В общем, я тоже к вам! Трям! :-|-:

Настенька 85

Ланаллапка
сколько калорий потребляла?

Ланаллапка

Настенька 85 писал(а):

Ланаллапка
сколько калорий потребляла?

1200-1400 с учетом баланса БЖУ, но это после года дитёнкиных было, хотя ГВ ещё было, но ккал урезала себе по максимуму.
Да и вес тогда был на десяточку поменьше, эх. :du_ma_et:

Марина-рыбка

Девочки..тут viewtopic.php?f=50&t=8604 конкурс присоединяйтесь :mi_ga_et:

Настенька 85

Ланаллапка писал(а):

Настенька 85 писал(а):

Ланаллапка
сколько калорий потребляла?

1200-1400 с учетом баланса БЖУ, но это после года дитёнкиных было, хотя ГВ ещё было, но ккал урезала себе по максимуму.
Да и вес тогда был на десяточку поменьше, эх. :du_ma_et:

я сейчас разбираюсь с этим балансом и аж голова заболела))).

AnnKur

Всем привет. Примите до зимы в свой стан. Лето красное проела, оглянуться не успела... Вот теперь опять худеть :ny_tik:

...

nikmurrrka

Всем привет! Идет набор в конкурс! Ссылка внизу подписи! Поторопитесь!

Irish@1987

сегодня уже-71,500...начала считать калории...ех хочеться уже 6-ку первой увидеть)

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции