Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Дикая

morozini писал(а):

Я разгружалась на гречке с кефиром три дня. Мне понравилось ,не голодно и самое главное -1.5 кг!

За три дня 1,5 кг маловато по мне, хотя это от веса, канеш, зависит :du_ma_et:

Я на молокочае обычно за день 1 кг сбрасывала. Блин и хочется гречку попробовать, и колется :-)

Оксана KZ

Мне вот всегда было интересно, почему именно на гречке???) На любой крупе реально много сразу скидывать, если кроме неё ничего не есть и лишь периодически полоскать кишочки обезжиренным кефиром. Убеждена. Одно но: кашу тазиками не лопать), а кефир можно дуть, пока пузико не лопнет).

Дикая

Оксана KZ писал(а):

Мне вот всегда было интересно, почему именно на гречке???)

Мне кажется, она не такая противная без соли и масла, как, например, пшенная или ячневая :ne_vi_del:

Ну эт для меня так. Да и по составу гречка намного полезнее.

Оксана KZ

Дикая о пользе не спорю), но это, когда есть желание одновременно не только худеть, но ещё и закидываться по ходу дела полезными микроэлементами), манка, кто её приемлет, тоже не плохой вариант, единственный её минус полезности- ноль, но как еда, чтобы тупо заполнять желудок самая подходящая. Куда более подходящая нежели гречка, которая калорийнее манки в два раза почти!

Дикая

Оксана KZ
Кароч, мне молокочай останется родным навсегда :-)

Оксана KZ

Дикая

Кстати, о молокочае, это так зовётся чай с молоком?

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Смотрела как-то документальный фильм, где таких ужасов наплели про это самое коварное сочетание чая и молока, по-моему, Осторожно, еда! называется, я сама обожаю пить такой напиток, но теперь как-то призадумалась и пью только кофе с молоком, не рискую))

morozini

Ну не знаю,а мне понравилось,самое главное - 1.5 и они никуда не вернулись обратно!!! ни граммулечки!! А гречку выбрали наверно из-за того,что в ней действительно много микроэлементов.

Nauda

Дикая писал(а):

Девочки, подскажите, кто что думает про разгрузку на гречке длиной в 1 день (гречка+кефир 1%)? Хотелось бы посидеть денечек.

про гречневую диету все написано и обсуждено здесь :-):

viewtopic.php?f=26&t=2365

Elmask

а про молокочай где можно посмотреть?
я еще недельку просто посчитаю, а потом экспериментировать начну, чтоб не заскучать :-):

Nauda

завтра - день экадаши
готовимся - чистимся )
всем - успехов! :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции