Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 09:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2014
Сообщения: 535
Изображений: 18
Откуда: санкт-петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 557

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
LeнkO
а зачем кофе считать? он же пустой. я не считаю. кашу в сухом виде в граммах,плюс добавки,кроме воды и соли,молоко/сливки/масло/сахар-считаются.

_________________
Изображение<a href="https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="https://forum.calorizator.ru/inf/120402.png"></a>


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 09:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
LeнkO писал(а):
Девочки, всем привет :-|-: ! Я тут новенькая. Когда зарегистрировалась, было 65.5, теперь 62.8 (года 3 назад весила 90 и похудела до 60) :ta_n_cor: . Помогите разобраться с таблицей: когда вписываешь продукт, писать надо в сухом виде? Например кофе черный считать сколько ложек или сколько в разбавленном виде, овсяные хлопья тоже ложки или после готовки? :)-(:

http://www.minusfunt.ru/learning/calories.pdf

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 17:49 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 01.08.2016
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Анастасия Домаркас писал(а):
LeнkO
а зачем кофе считать? он же пустой. я не считаю. кашу в сухом виде в граммах,плюс добавки,кроме воды и соли,молоко/сливки/масло/сахар-считаются.


Спасибо за подсказку :co_ol: :-|-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 22:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
отмечусь тут заранее. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 09:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2016
Сообщения: 313
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 304

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу в вашу группу.
Не могу вернуться на ПП...т.к. когда нервничаю -хочу чтобы было вкусно а не полезно а то одних вареных яиц удавится хочется
Если бы отпуск был хотя бы 2 раза в год -то да мотивация не жрать чопопало была бы, а так у меня три года уже цикл гармошки...67 кг летом июль-август потом худеем до 63-62 к отпуску в январе и уже в феврале 65 кг.
Спорт не помогает..помогает только 100% отказ от мучного, жирного, и сладкого и больше спать на голодный желудок

_________________
завела Влог -буду вести мукбанги правильного питания
https://www.youtube.com/channel/UCuFxXh ... _polymer=1


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 04:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2016
Сообщения: 145
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Тук, тук! ) Постучусь и я в вашу группу. Сейчас вешу 57,5 хочу стабильные 55 , а дальше видно будет...
2 недели без вредностей + спорт стал регулярнее. Если не иду в зал, то обязательно на стадион, на пробежку :running: Блин, а я не считаю калории. Совсем. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
=Blade=, привет) Спорт не помогает?? :du_ma_et: Выше писали "спорт + ПП ещё никого не подводил..."

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 09:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отмечусь здесь. Пока это ближайшая цель- 65 кг. :blush2:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Пушиsтик писал(а):
Блин, а я не считаю калории.... Выше писали "спорт + ПП ещё никого не подводил..."

Подводил, и еще как. Все толстухами остались. Те, которые калории не считали.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 09:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2016
Сообщения: 145
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Все толстухами остались. Те, которые калории не считали.

Сурьёзно? Какооой кошмааар((( Эх, не быть мне худой(( Печалька((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 16:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2016
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет! Кто занимался здесь зумбой или танцами какими нибудь? какой эффект и как часто занимались?не могу выбрать для себя что лучше? может просто бегать 3 р в неделю?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nata677, rusetul, semagelena, SentiBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Почти Русалочка, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB