доброго утра девочки!!!Лаra

Лаra
Готовься , щас пендель волшебный буду давать! Ты сильно не расстраивайся, все придет в норму, мне нравится что у тебя в информере написано- нормальный вес, а это самое главное! Ты у нас в группе самая спокойная и рассудительная, и знаешь что делаешь, ты умничка!!! Ты на меня медитировала, теперь моя очередь А каблуки это вещь, ты вообще модельного роста, надеюсь скоро выложишь фоточки

иришка82
спасибо за слова поддержки, плато у меня видимо, ем в пределах 1800 а снижения не вижу, может то что на фрукты подсела, черешня, персики, хотя по углеводам вписываюсь нормально. У меня по жирам перебор постоянно. Ем рыбу, творог, и перебираю из за этого. да и то что в нормальный вес вошла, поэтому снижение видимо очень медленное. У меня эти цифры 86-87 как заколдованные, когда поправилась с 72 до этих цифр ничем не могла сбросить , психологическая отметка не переступаеться. Ладно пойду анализировать что ела когда вес хорошо уходил. Да и разгруз видимо надо сделать

мамаПринцессыкак твои дела, что думаешь с весом делать во время беременности, я в теме читала, что при избыточном весе надо сделать так что бы не было вообще набора веса, это так? Ты как о изменила свое питание, или все равно считаешь?

Девочки у кого как дела? что то все ушли опять в подполье. вот решила выложить фотку, мне уже нравиться свое отражение все больше, но как говориться нет предела совершенству, надо еще двигаться дальше

Лаra

Я за 2 месяца скинула всего 2-3 кг. Хотя старалась питаться правильно, но вес стоял, затяжное плато получилось. А потом резко минус 1 кг, и похоже по чуть-чуть скидываю.
Нахожусь в легкой эйфории, давно не было прогресса. Права была Иришка 82, надо больше двигаться и не лениться.

Лаra
Молодец!!! Умница!!! ВОТ не могу фото твое увеличить, на первом фото написано 93 кг, Хдеее там 93??? От силы 80, а может еще и меньше,но 93, я бы никогда не сказала... может ты подписала неправильно? Фигура классная такая, женственная . :cool_co ol: Цветы красивой женщине, а точнее девушке

Alisa888, не переживай что вес медленно уходит, зато наверняка, у меня тоже 10 дней стоял, и ни туды и ни сюды/ а за 5 дней сразу 1,5 кг сбежало, у меня особенность что ли такая не знаю, стоит стоит, потом рррраз и ушло, я уже и не заморачиваюсь совсем, привыкла, а раньше напрягало. Вчера и спорт свой пропустила, у нас столько мошкары это ужас по хозяйству пока управилась и поздно уже, и муж не пустил меня. Хочу что нибудь с волосами сделать, а ума не хватает. Правда муж не разрешает их стричь, я всю жизнь с длинными, а вот красивый цвет волос хочу, но так как я седая, то крашусь только в темный . Подскажите девчонки, а мелирование сейчас вышло из моды??? просто я лет 8 назад мелировалась, мне шло, а теперь хочу что то поменять и не знаю как...

иришка82
Ирочка приветик! Хочу поделиться с тобой своей радостью. Ты одна из первых, кто мотивировал меня. Посмотри мои фотки: вчера и 25 дней назад и минус первые 9 кг

Юлия...Ш
Юляш, результат суупер!!! Живот пропал, ножки как постройнели!!! Так держать, и спасибо за добрые слова, я рада что мотивирую тебя. У меня тоже есть девчонки мотивашки.

иришка82
Спасибки

как сбросить последний килограмм топчусь уж давно, то минус, то плюс....