что вы ели в последние дни? м.б. вода стоит? скорее всего так и есть, за набор жира врядли стоит волноваться. Но почему вы держали такой экстремальный коридор??? это очень вредно. на 1700 будете худеть на ура и не сидеть голодной. только ешьте хорошие продукты.

Не факт, что на 1700 можно вообще похудеть, надо свое искать. У меня на 1500 худеется, а на 1600 уже нет.

Ешь неделю 1300, неделю 1400 и так до 1800, там будет голодно, поймешь что надо еще выше 1900 и 2000. Вес при таком разгоне не растет, главное не паниковать и не соскакивать. А там можно и с похудением определиться. Сейчас все бесполезно. Тем более после операции - какая тут низкокалорийка? Понятно что состав продуктов по лечебной диете какая назначена, тут сама должна знать что и как готовить.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Мы договорились что ты не близка к среднестатистическому человеку, соответственно не имеешь никаких правов распространять свой опыт на прочих. Или иди доводи себя до нормы, или помалкивай. Нормальные люди на 1700 ккал худеют, а которые тетеньки за 100 кг, худеют со свистом и на 2200.

Я худела на 1800, пока ходила в тренажерку, сейчас хожу на танцы сижу на 1700, вес идет вниз.))

Большое спасибо всем за советы. Только у меня сегодня снова 1098 ккал получилось. Привычка... Про воду угадали, много пью. Попробую постепенно увеличивать калорийность

Королева мечей
Я видела на твоем информере и 60 кг было, потом 61, теперь 62 - похоже вес не идет вниз?

Добавлено спустя 3 минуты:
И откуда нам знать, возможно nessi-76 тоже не среднестатистический человек и ее вес при 1700 пойдет вверх? Надо свою калорийность искать.

Алина Климова
Идет. Мои домашние весы врут на 3 кг. Они показывают сейчас 59 кг, а в 2 аптеках весы показали 62 кг. Вот я и поставила реальный вес в информере. Так что если у вас не получается худеть, не значит, что и у других не получится на этой калорийности.

Калорийность постепенно увеличивать. Как это сделать именно вам, ни один форум не подскажет. К тому же мы не знаем, что и когда вы ели эти 10 дней. Может дело и не в зигзаге. На сколько я поняла, долго сидели на низкокалорийке... а потом резко перешли на зиг-заг. Я бы то же была в шоке как и ваш организм. Нельзя делать выводы о том, что что-то не работает не имея полной картины. Думайте своей головой.

Начинает доходить. Только раз найти мало, оно постоянно уходит, то за счет настроения, то погода изменилась, то физнагрузка. Оттого надо за этой своей калорийностью бежать. Инструмент Минус фунт называется, другого такого нет.

Куда отправить SMS? Получу ли я в подарок сковородку с тефлоновым покрытием?