Лань
Какая ты умница, что выдержала на кефирном коктельчике. Я тоже это пыталась сегодня сделать, но увы... Утром как честная женщина сделала выпила на завтрак коктельчик, ну через 2 часа, чаек зеленый, потом пошел огурчик, помидорчик... А в обед уже ела запеченую рыбку...
Есть мысль завтра сделать еще попыточку..

Январская
Мои поздравления!Здоровье это так важно, ради него мы на все готовы

Лань

Лена, конечно возраст очень влияет на снижение веса, у нас совсем другой метаболизм,чем у молодых.

Я тоже планировала к 1 июня до 74 кг снизить вес.Но вчера почему-то скакнул вверх на 500 г, сегодня еще на 200.Ничего не нарушала, от этого и странно очень

Привет всем! Пишу свой отзыв о тонус клубе(фитнес для ленивых),восторга у меня нет,как там сбрасывают вес по 20-40 кг не знаю. Виброплатформа тряска для моих кишков, мне показалось ,что мозг в голове даже вибрирует . Абонемент дохожу на массаж. Вывод такой: ДВИЖЕНИЕ -ЭТО ЖИЗНЬ! Следующий на пробу, будет душ Шарко.

Да , планировать нам снижение веса дело неблагодарное...
Я, когда информер делала, думала " Запросто ,всё будет очень легко " Как бы не так Вес , как стал и полгода, даже больше " качели " , " плато" , снова " качели" ... Так что , девочки - не заморачиваемся и идем к цели , пусть медленно, НО УВЕРЕННО !!!

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

Спасибо за информацию , Танюш. Да ещё вибро - далеко не всем нам можно уже А массажик ( правда тоже не всякий ) - это супер !

Добрый день!
Tatyana S
Одна знакомая про виброплатформу говорила, что это очень опасно для суставов и я думаю, особенно в нашем возрасте и даже пробовать не стала, а тонусные столы на мой взгляд неплохо, у меня какие-то другие по сравнению с аквааэробикой мышцы были задействована, но аквафитнес мне все-таки нравится намного больше, про душ Шарко я от той же знакомой много хорошего слышала, но не пробовала.

Девочки я тоже с утра как честная женщина говорю себе все разгрузочка! А потом все то же самое К ночи опомнясь что я наделала кляну себя! так и топчусь на 105кг

Tatyana S
Хочу разочаровать, но душ Шарко тоже не уберет вес.от него только синяки на животе и бедрах.Я это проходила

У нас каждую весну возле здания Капитолия высаживают тюльпаны.Четыре крыла и в каждом крыле свой цвет тюльпанов. После цветения их выкапывают и выкидывают
Сегодня выкапывали тюльпаны темно и светло лилового цвета, от которых я не могла оторвать глаз. Мексиканец, который обслуживает сенатский сквер, предложил мне набрать в пакет столько сколько я хочу. И я набрала огромный пакет.Следующей весной у меня лужайка зацветет лиловым цветом, приблизительно вот так

Хочу посоветовать! У кого вены на ногах лучше не делать! Я в прошлом году делала Душ Шарко и вакуумный массаж ног! похудела-хорошо! но через 3-4 месяца начали выходить венки и гореть под коленом! Если это ради похудения то не стоит!

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
А зачем же их выкидывают? Такая КРАСОТИЩА!

Какая красота !!! Цвет такой красивый, насыщенный ! Оля, у тебя теперь задача высадить луковички осенью , чтобы весной они уже зацвели